What deberíamos estar comiendo?!? Hay muchos alimentos orgánicos y naturales diferentes disponibles en la actualidad para el consumo con muchos valores nutricionales diferentes y también grandes diferencias entre los alimentos naturales y procesados que comemos a diario también. Todos los nuggets de pollo y otros elementos de su proveedor local de comida rápida vienen a la mente ahora ... pero todavía comen independientemente debido a su maravilloso sabor y conveniencia ... dos razones clave para alimentos procesados food.Real es el que nosotros debe comer alimentos que es lo más cercano a un estado natural u original que se encuentra en. Esto incluiría las verduras frescas y otros artículos. Después de las verduras de procesamiento o de cocina y la adición de nuestras salsas o conservantes es cuando se pierde la integridad y la "realidad" de nuestros alimentos y se vuelve mucho menos saludables que en las marcas state.Most originales, no importa la edad que puedan parecer, ahora el proceso todo tipo de comida. Si no puede hacerlo en casa algún tipo de procesamiento ha ido en ella. La etiqueta contiene todos los ingredientes incluidos en un producto. Prestar especial atención y buscar los alimentos procesados procesado razón ingredients.The naturales y no son tan populares hoy en día es debido a la comodidad que proporcionan. Aditivos y conservantes permiten que los alimentos permanezcan en la estantería durante meses y luego durante más tiempo después de haber sido comprado y puesto en su armario. Por otra parte el alimento natural ni siquiera durar una fracción de ese tiempo y lo más definitivamente echarse a perder. Además de eso los conservantes que mantienen a nuestros alimentos disponibles para el consumo poco después de su vida natural permite que el valor nutricional se deteriore y cuando finalmente listo para comer. Esto hace que el alimento procesado significativamente menos saludable que si compramos products.Processing fresco puede ocurrir incluso en las barras de proteína por tener en proteína de soja procesada cuando se puede sustituir y tienen nueces y pasas en su lugar. Incluso la leche puede ser procesada y siempre se debe tratar de buscar la leche pura de vaca o tratar de almendra natural o leche de cáñamo que está disponible para ser hecho de home.Importance de este y otros se pueden encontrar en el artículo "Keeping It Real". Al final, el punto es tener lo más "auténtica" comida en su cuerpo real.