necesario apuntar a los niveles óptimos de vitaminas y minerales y no sólo el mínimo requerido. La mayoría de las veces es imposible para compensar la necesidad de cuerpo de nutrientes esenciales en su dieta normal. Por esta razón, es posible que necesite la ayuda de suplemento de apoyo adrenal para que pueda proporcionar a su cuerpo con la cantidad necesaria de nutrientes.
Estos suplementos juntos juegan un papel vital en el tratamiento de la fatiga suprarrenal. Si usted es capaz de lograr la combinación adecuada de dieta, estilo de vida, y un suplemento de apoyo suprarrenal, lo más probable es que usted será capaz de revertir su condición.
Hay muchas vitaminas y minerales que ayudan a tratar la fatiga suprarrenal. Éstos son algunos de los nutrientes más importantes que usted necesita para consumir, ya sea a través de la dieta o suplementos.
La vitamina C
La vitamina C se sabe que tiene propiedades antioxidantes potentes que aumentan la producción de cortisol en su glándulas suprarrenales. Así que aparte de varios beneficios para la salud conocidos, tales como el fortalecimiento de su sistema de inmunidad y que le protege contra los radicales libres, la vitamina C también es crucial para el tratamiento de las glándulas suprarrenales. Puesto que usted requiere altas dosis, puede tomar la ayuda de suplementos de apoyo suprarrenales para compensar la necesidad del cuerpo.
Las vitaminas B5, B6, B12
La vitamina B juega un papel muy importante en el mantenimiento del cuerpo metabolismo celular. Si su cuerpo es capaz de mejorar estas vías metabólicas, usted será capaz de aumentar los niveles de energía que son una gran manera de tratar la fatiga que se siente debido al síndrome de fatiga suprarrenal. La vitamina B 5 ayuda en la producción de co-enzima A, que conduce a la descomposición de las grasas, carbohidratos y proteínas que mejoran la capacidad de las células para metabolizar. B6 ayuda en la producción de hormonas suprarrenales y B12 mejora los niveles de energía, mantiene las células rojas de la sangre y la reparación celular SIDA. Para la dosis correcta, consulte con su médico.
El magnesio
Se han realizado estudios que la mayoría de la gente carece de magnesio en sus cuerpos sin llegar a saber sobre él. Para su cuerpo para mantener el flujo de energía, es importante darse una dosis regular de magnesio. La falta de magnesio puede causar a menudo la depresión o la falta de energía. También hay otros signos tales como los calambres musculares y el insomnio, que también puede ser una causa de la deficiencia de magnesio. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el exceso de magnesio también puede conducir a problemas digestivos. Por esta razón, antes de tomar los suplementos de apoyo suprarrenales; usted necesita estar seguro acerca de la necesidad del cuerpo.
Los suplementos de hierbas
También puede tomar la ayuda de suplementos de hierbas para ayudar a curar la fatiga suprarrenal. Estos se pueden tomar junto con otros suplementos, bajo la dirección de su médico de cabecera, por supuesto! Hierbas largo de la historia se han conocido a grandes beneficios para la salud. Por suerte para ti, que están disponibles en forma de suplemento.