Los probióticos son microorganismos vivos, bacterias normalmente unicelulares que se dice que es beneficioso para el sistema anfitrión. Como es natural, existen en el cuerpo humano, mientras que algunas personas aumentan estos probióticos, naturalmente existentes con suplementos. Esto se debe a que la lista de tales beneficios de alimentos ha crecido en los beneficios years.Their se conocen desde hace décadas, pero fue sólo recientemente que las pruebas científicas se acercó. Que afecta principalmente el tracto digestivo, hay más de un millar de especies de estos en el cuerpo humano. Debido a que diferentes bacterias tienen diferentes efectos en el cuerpo, sus beneficios no se deben tomar como un indicador de que un determinado microorganismo tiene la ventaja de que todos los otros microorganismos provide.Their beneficios, sin embargo, el trabajo en el mismo principio: que bloquean las bacterias dañinas y detenerlos se multipliquen. También sirven como protección secundaria de nuestro cuerpo contra la invasión de bacteria.It también incluye la disminución de intolerancia a la lactosa, la prevención de ciertos tipos de cáncer, reducir el colesterol y la presión arterial, la prevención de infecciones, mejorar el sistema inmunológico, el alivio de la diarrea, la mejora de la absorción, el alivio de la colitis y el intestino irritable syndrome.Beware que incluso con todos estos beneficios, hay situaciones en las que su consumo podía ser malo para una persona. Estos incluyen las personas con sistemas inmunológicos débiles o están muy enfermos también han desarrollado septicemia lactobacillus, que puede matar. En algunos casos, los probióticos aumentan la tasa de mortalidad en pacientes con pancreatitis aguda. Investigadores de la Universidad de Australia Occidental también encontraron que los niños que recibieron estos eran más propensos a ser alérgicos a cierta prevención stimuli.Cancer es uno de los más importantes de todos los beneficios. Una cepa de Lactobacillus bulgaricus se ha demostrado para prevenir la mutación de células de cáncer de colon en ratas. También las pruebas en humanos y evidencia, sin embargo, es escasa en el mejor y en conflicto en sus beneficios worst.Their extenderse a la salud del corazón mediante la reducción de forma activa tanto el colesterol y la presión arterial. Se cree que ser capaz de romper la bilis en el intestino, por lo que es menos propenso a la reabsorción como el colesterol en la sangre. Algunas cepas de Lactobacillus bulgaricus también se han mostrado prometedores en la reducción general y los niveles de colesterol LDL. El consumo de leche fermentada con estas bacterias también puede dar lugar a una ligera disminución de la presión arterial y podría ser debido a los péptidos, que actúa como un Enzimas convertidora de angiotensina que es beneficioso en el tratamiento de bacterias hipertensión y failure.Such cardíaca congestiva también se cree que evitar que los patógenos crezcan al competir con ellos para el crecimiento y subsistencia, así como el aumento de algunos tipos de células plasmáticas que mejoran la inmunidad. Algunos dicen que estos podrían prevenir infecciones de las vías respiratorias, el tratamiento de la diarrea aguda y disminuye las infecciones por rotavirus en niños.Se También se dice que son eficaces para reducir la hipersensibilidad e inflamación, mientras que otras cepas supuestamente corrige malabsorción de minerales traza se encuentra en granos enteros y nuts.While las afirmaciones sobre sus beneficios están creciendo en número, es importante tener en cuenta que hay poca evidencia científica que apoye estas afirmaciones. Para aquellas áreas en las prestaciones de los probióticos que se han estudiado, hay una gran cantidad de resultados contradictorios.