Cuando la mayoría de nosotros empezar a apreciar o valor de algo? Como experiencia de la vida muestra, en la mayoría de los casos ocurre cuando se ha perdido, casi perdida, o mal hecho añicos. En este artículo quiero hablar sobre el valor de uno de los pilares de nuestra salud.
Cuando estamos sanos que ni siquiera podemos pensar cómo los diferentes aspectos están afectando a nuestra vida. Si aún somos jóvenes podemos llegar a ser unido a un poco de comida basura sin saber qué peligro puede estar oculto en ella. Hace aproximadamente un año me encontraba cansado y fatigado mayor parte del tiempo. Me acaba de cumplir 40 años, todavía tienen niños en la casa, sin embargo, no fue capaz de realizar tareas incluso de luz que es necesario para cualquier familia. Realmente no me gustaría visitar a un médico, pero en ese momento yo tenía que ir. Me llevaron muchas pruebas diferentes para encontrar una buena razón para mi fatiga. Después de aumentar mi nivel de vitamina D y hierro me quedé cansado la mayor parte del tiempo de todos modos.
Después de ver un programa de televisión acerca de lo que debemos comer, empecé a investigar por razones y las causas de mi condición. He encontrado que nuestro estado de salud depende de la dieta equilibrada derecha o estilo de vida basado en el derecho de alimentos.
En realidad, esto era nuevo para mí, a pesar de mis primeros veintinueve años de mi vida que consumen sólo productos cultivados de forma natural y orgánica. Me tocó nacer en un país de Europa, económicamente mucho más baja que la de Estados Unidos, donde la mayoría de la población creció propios productos como verduras, frutas, carne, huevos y productos lácteos. Tuvieron que trabajar duro sólo porque no podían conseguir buenos puestos de trabajo remunerado para pagar la compra de dichos alimentos. ¿Qué bendición hasta ahora nunca me di cuenta fue que, habiendo propio jardín o pequeña granja y ser capaz de crecer más orgánica y algo de comida natural. (No voy a hablar aquí sobre otros aspectos económicos y las diferencias, lo que no es mi tema de hoy).
Cuando Tengo una bendición para trasladarse a los Estados Unidos, me encontré con un montón de deliciosa y nuevos alimentos. Todavía era joven y mi salud era bueno. Empecé a consumir todo a su alrededor lo que he encontrado sabroso. Sólo una cosa me mantuvo alertado de que algunos de mis amigos que se mudaron aquí antes, después de comer demasiada carne de pollo barato, tiene obesos muy rápidamente. Así que en ese momento sólo la carne de pollo era un alimento que estaba cuidado con comer en exceso y no (en ese momento yo no era capaz de distinguir la carne orgánica o natural de lo que se trata con antibióticos, etc.) guía
Después más de diez años tengo una apertura de los ojos! ¿Qué es lo que como? Yo no considero la mayor parte de mi comida como basura, pero después de investigar y leer las etiquetas que tenía que cambiar mi estilo de vida muy significativamente. Hace poco me di cuenta de por qué mis dos niños más pequeños, que nunca comen almuerzos escolares y siempre tienen comida casera, que nunca se enfermó, y mi hijo adolescente que siempre comer en la cafetería de la escuela, se enferma muy fácilmente y con frecuencia. El resultado está a la mano.
Entre las pistas de decisiones correctas pueden mejorar significativamente nuestra salud. Saber dónde buscar la comida correcta o cómo hacer crecer que básicamente es un primer paso. No podemos hacer nada bien antes de aprender sobre él. Y nunca es demasiado viejo para aprender algo nuevo. Haciendo que podemos revertir muchos de nuestros problemas de salud y evitar que sucedan para nuestros miembros de la familia. Y esta es una muy pequeña punta del iceberg.