Resumen
ordenador portátil es una de las muchas cosas que todos utilizan a diario. No sólo tiene que las personas a menudo usan una computadora portátil durante mucho tiempo. Sin embargo, cuando se introdujo por primera vez los ordenadores portátiles, los fabricantes sólo se concentran en la portabilidad y no pensaron en el bienestar físico de las personas que los utilizan.
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ordenador portátil es una de las muchas cosas que todos utilizan a diario. No sólo tiene que las personas a menudo usan una computadora portátil durante mucho tiempo. Sin embargo, cuando se introdujo por primera vez los ordenadores portátiles, los fabricantes sólo se concentran en la portabilidad y no pensaron en el bienestar físico de las personas que los utilizan. Esa es la razón principal uso de ordenadores portátiles durante mucho tiempo a menudo puede conducir a problemas de espalda, dolor en la muñeca, dolor de cuello y hombro pain.The principal desventaja de la utilización de ordenadores portátiles es cuando la pantalla esté a la altura correcta, entonces el teclado también es demasiado alto. Del mismo modo, si el teclado está a la altura correcta a continuación, la pantalla i es demasiado bajo y demasiado cerca de los ojos. Los ratones de bola y las zapatas son muy peligrosas para las muñecas y las manos. Pero todo esto puede evitarse si el portátil es de configuración es correctos.1. La primera cosa a recordar es durante el uso de la computadora portátil es que nunca se queda atrás. La única manera de evitar esto no está utilizando el ordenador portátil en su regazo y usando en lugar de una superficie diferente. La razón detrás de esto es simple como cuando usted está poniendo la computadora portátil en su regazo que tiene que inclinarse hacia adelante para mirar a la pantalla. Pero hay veces en que usted está viajando en el tren o en el autobús y hay que utilizar el portátil, y luego hacer un punto para poner la bolsa de ordenador portátil bajo el portátil y luego usarlo. De esta manera la altura de la computadora portátil se incrementará sustancialmente. 2. Asegúrese de que la pantalla esté al nivel de los ojos. La mejor posición de la pantalla del ordenador portátil debe estar a una altura tal, y el ángulo debe ser tal que usted no tiene que girar su cuello o doblar el cuello para ver la pantalla. También poner el portátil en am brazo de distancia del cuerpo. Con el fin de lograr esto es necesario para elevar la altura de la computadora portátil a pesar de que está utilizando un escritorio como una plataforma. Esto se puede conseguir fácilmente mediante el uso de un libro grueso o una stand.3 portátil. Trate de no usar el teclado y tratar de utilizar un teclado externo. Esto es muy importante si usted necesita utilizar el ordenador portátil durante un período prolongado de tiempo. Coloque el teclado a una altura que permita a los hombros para relajarse junto con sus brazos. Además, asegúrese de que los codos estén a un ángulo de 90 grados mientras se escribe y asegurarse de que todo el brazo no es dangling.4. Al igual que el uso de un teclado externo también utilizar un ratón externo. La superficie táctil que viene con todos los portátiles no es bueno para las muñecas. Asegúrese de colocar el ratón sobre una alfombrilla de ratón y también tener en cuenta que lo mantenga cerca del cuerpo con el fin de mantener las muñecas plana durante el uso de it.5. Si le resulta difícil usar un ratón y un teclado externos, a continuación, asegúrese de que la silla en la que está sentado podría estar reclinado ligeramente. Esto le ayudará a utilizar el portátil sin forzar su cuello. 6. Comprar un ordenador portátil que tiene una pantalla grande. Una pequeña pantalla a menudo hará que forzar la vista para ver todo y como resultado de su cuello también se doblará para ver las cosas con claridad. Sin embargo, si usted no tiene ordenador portátil con una pantalla grande, a continuación, hacer que el tamaño de la fuente bigger.7. Si está utilizando una silla ajustable y hay que elevar la altura de la silla para alcanzar la posición óptima, asegúrese de que sus piernas también se mantiene relajado. La posición óptima de las rodillas estaría a la misma altura que las caderas. Si las caderas son demasiado altos todavía se puede mantener las rodillas a la misma altura mediante el uso de un reposapiés o el uso de una pequeña caja debajo de los pies para apuntalar las rodillas. Este paso también le permitirá mantener el posture.8 correcta. La silla de oficina es importante, ya que van a pasar mucho tiempo sentado en él. Los mejores tipos de silla son los ajustables en la altura se puede ajustar de acuerdo a sus necesidades. Además, si la silla viene con soporte lumbar, entonces es mejor para satisfacer todas sus necesidades. Recuerde, para ajustar la silla para que siempre estás relajado mientras se utiliza el ordenador portátil.