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Una preocupación común de las enfermedades del corazón son los factores de riesgo Hay factores de condiciones cardíacas y personas a las que encajan en estas categorías tienen más probabilidades de obtenerlo en su vida
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Una preocupación común de enfermedad cardíaca es los factores de riesgo. Hay factores de condiciones cardíacas y personas a las que encajan en estas categorías tienen más probabilidades de obtenerlo en su vida. Algunas de las causas de esta condición se agrupan en dos categorías diferentes; un ser incontrolable y el otro es controlable. Con él clasifica es fácil de entender las cosas que puede hacer para prevenir it.Some de los factores incontrolables son la edad, la historia familiar y la raza. Las personas que son de edad avanzada son más propensos a tener esta enfermedad que alguien que es más joven. Si alguien en su mente fami ha tenido esta condición, es común que usted también lo tiene, ya que puede ser de origen genético. Si usted es afroamericano, indio americano o indio mexicano que son más propensos a ella que los caucásicos. Otros signos incontrolables común es el sexo. Un macho es más aplicable a tener problemas que una hembra; Sin embargo las mujeres que son posmenopáusicas son más aplicables que los que son pre-menopáusicas. Todas estas son situaciones incontrolables, pero es importante recordar que cualquiera puede conseguirlo, incluso si no cumplen con estos criterios enumerados anteriormente. Es importante seguir las órdenes de su médico si usted siente que puede estar en risk.There muchos factores más controlable que no son incontrolables. Los más comunes son el tabaquismo, la obesidad, el estrés y la inactividad. Es importante incorporar algún tipo o la actividad física en su rutina diaria. Tan sólo 30 minutos al día varias veces a la semana puede desempeñar un papel importante en la conducción de un estilo de vida más saludable. Una persona que fuma a diario tiene más del doble de riesgo de tener un ataque al corazón. La obesidad puede poner tensión en su corazón, así como varias otras cosas empeoran. El estrés o la depresión, cuando mal controlada, puede dar lugar a accidentes cerebrovasculares y ataques. La inactividad puede conducir a la obesidad y varios otros problemas de salud que están directamente relacionados con esta condición. Algunos de los otros factores controlables son la hipertensión, LDL alto, así como diabetes. La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es la causa más común conocida. Si usted tiene esto, usted debe seguir las instrucciones de su médico a la medida de su capacidad. Colesterol LDL, o colesterol malo, deben ser controlados en todo momento, ya que puede estar directamente relacionado con problemas en el futuro. Si la diabetes no se mantiene bajo control puede conducir a un daño significativo que, a su vez, puede conducir a enfermedades del corazón. La mayoría de estos factores de riesgo controlables puede ser influenciada por el mantenimiento de un estilo de vida saludable. El mantenimiento de un estilo de vida saludable incluye comer correctamente, hacer ejercicio a diario y evitar suma substances.To dañina todo, esta es una enfermedad grave y debe ser manejado con cuidado. Algunas de las cosas que no puede controlar, sin embargo la mayoría de ellos se puede. Mantenerse saludable puede hacer un mundo de diferencia cuando se trata de su corazón y se deben tomar todas las precauciones necesarias. Al evaluar esto, usted debe concentrarse más en las cosas que se pueden controlar en lugar de aquellos que no pueden hacerlo.