Según los expertos, incluido el autor Michelle Schoffro Cook, PhD, al menos el ochenta por ciento de todas las mujeres son deficientes en uno o más de las enzimas vitales que necesitan para proporcionar salud y la energía. Las mujeres que están en el mayor riesgo de estas deficiencias son las mujeres que tienen más estresados y más dependiente de los alimentos procesados, así como las mujeres que son mayores de cincuenta años. Las mujeres también tienen más del doble de probabilidades de tener problemas relacionados con los alimentos que incluyen problemas gastrointestinales, deficiencias y alergias que los hombres. Los cambios hormonales y otros factores pueden aumentar sus riesgos, así como sus síntomas.
En algunas mujeres, los síntomas que son causados por una deficiencia pueden confundirse con otras condiciones, incluyendo ardor de estómago. Otros, como la hinchazón y la fatiga pueden ser pasados por alto por completo o descartados como no importante. En algunos casos, las mujeres se les suele decir que los que simplemente están recibiendo más y que sus síntomas pueden ser simplemente el envejecimiento normal. Pueden ignorar sus síntomas, así, pensando que son simplemente demasiado cansado.
Deficiencias de enzimas pueden ser difíciles de detectar y pueden a menudo se puede perder por análisis de sangre típico sobre todo si el médico está trabajando para descartar una serie de otros condiciones de salud. Los síntomas típicos de deficiencias enzimáticas pueden incluir cosas como indigestión, acidez estomacal, dolores de cabeza, infecciones crónicas, gases y diarrea. En algunos casos, la causa real nunca se descubre hasta que la mujer va a un sanador naturista que puede tener una idea más clara de lo que está pasando
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curar una deficiencia de la enzima puede ser un proceso simple, que requiere nada más que algunos ajustes nutricionales. Se anima a las mujeres para obtener la mayor cantidad de frutas frescas, crudas y verduras, así como otros alimentos, sin procesar como sea posible. La limitación de los alimentos procesados, que a menudo causan otros problemas digestivos también puede ser muy beneficioso.
Los métodos de cocción también pueden contribuir al problema por robar alimentos de sus enzimas y nutrientes. Algunos métodos de cocción en realidad protegen las enzimas para que estén en su más alto nivel e incluyen vapor suave, una cocción lenta y extracción de jugo. Comer crudo producto permite enzimas óptimas para ser ingeridos. Sin embargo, muchas mujeres todavía se benefician de tomar un suplemento de enzima que debe abordar en su mayor deficiencia es. En el caso de una mujer que tiene muchas deficiencias, que sólo podría ser necesario para hacer frente a la peor de las deficiencias con el suplemento y luego impulsar los otros con mejores opciones de alimentos. De acuerdo con los expertos en salud, el mejor suplemento de la enzima debe tener lipasa, lactasa, proteasa y amilasa.