Resumen
En la mayoría, si no todos los países desarrollados, la obesidad y las enfermedades crónicas causadas por el sobrepeso es un reconocidas y afirmaron crisis de salud Esta condición se llegó a declarar como una epidemia en todo el mundo por la Organización Mundial de la Salud ( OMS
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En la mayoría, si no todos los países desarrollados, la obesidad y las enfermedades crónicas causadas por el sobrepeso es un reconocido y declarado crisis de salud. Esta condición se llegó a declarar como una epidemia en todo el mundo por la Organización Mundial de la salud ( OMS. Si usted tiene sobrepeso o es obeso, este artículo sobre la hormona leptina tendrá un impacto directo en que para llevar una vida más sana y más feliz con mucho menos riesgo de peso relacionada con diseases.Because del enorme impacto negativo en la salud, pérdida de productividad, aumento de los costos médicos y las subvenciones y por la simple razón de la estética, enormes cantidades de investigación y miles de millones de dólares se invierten cada año en la industria de pérdida de peso para entender el flagelo de la obesidad y la forma de deshacerse de it.The balance energético y peso corporal la regulación son funciones complejas que generalmente son controlados por la disposición genética y las hormonas. Ahora se sabe que nuestro peso corporal es regulada en torno a un rango muy estrecho de unos 10 a 15 libras en la teoría average.This fue desarrollado debido a numerosas investigaciones han confirmado una y otra vez que las personas que han perdido una cantidad significativa de peso por lo general volvieron a su peso inicial punto durante un período de tiempo. Para aquellos de ustedes que han perdido peso con éxito antes y ganado todo de nuevo no se sorprenderá con este hallazgo. Entonces, ¿cómo podemos superar este fenómeno? Ves, nuestro cuerpo se adapta a bajo o sobre la alimentación cambiando 3 funciones metabólicas básicas. Ellos son su tasa de metabolismo en reposo, el metabolismo durante las actividades físicas y el metabolismo de la ingestión de alimentos que se consumen. Así que durante la pérdida de peso, tasa metabólica del cuerpo se ralentizará que a su vez causan menos calorías para ser quemados como energía. Esto hará que sea más difícil para que usted pueda perder más peso y, como tal, a mantenerse dentro de los límites del rango de peso como earlier.There metioned son muchas cosas que la gente hace cuando se someten a un programa de pérdida de peso que molestó a su mecanismo de metabolismo que es la razón , la mayoría de las dietas no funcionan! Apuesto a que sabe que desde que es probable que haya sido en algún tipo de dietas antes. Esto se debe a que las dietas son demasiado difíciles de mantener o si ha perdido algo de peso, usted tendría probablemente poner a todos de nuevo. Al menos para la mayoría personas.Todas no es pesimismo y fatalidad si tiene sobrepeso, porque en realidad se puede ajustar propia producción de leptina natural de su cuerpo para perder y mantener su peso de forma permanente. Nunca oído hablar de leptina antes? Entonces, ¿cuál es la leptina y por qué es una hormona de pérdida de peso? En la década de 1950, los científicos encontraron un defecto genético en ratones que condujo a la espiral de la obesidad mórbida en un experimento controlado. Descubrieron que los ratones con esta condición pesado hasta 3 veces mayor que la de los ratones promedio y que tenían un apetito voraz mucho más. Los científicos descubrieron además que estos ratones obesos tenían deficiencia de una proteína transmitida por la sangre que regula el hambre y el peso corporal. Esta proteína se identificó como la leptina en 1995 y su nombre se deriva de la palabra griega "fina" .Leptin se acepta ahora como el principal regulador del apetito y el metabolismo en los seres humanos. Esta hormona se secreta principalmente de los tejidos grasos, aunque pequeñas cantidades de leptina también se producen en el estómago y el placenta.Leptin une a los receptores que causan señales hormonales para ser liberados que pueden limitar el hambre y por lo tanto puede controlar el consumo de alimentos. La mayor concentración de receptores de leptina se encuentra en la parte del hipotálamo del cerebro y esta es la razón por la que el hipotálamo desempeña un papel vital en la hormona regulation.The peso corporal de leptina de una persona tiene numerosos efectos en el cuerpo, que incluyen: el metabolismo; hambre inhibitionRaise y por lo tanto quemar más fatStimulates actividades de quema de grasa en los músculos y liverNow, ya que la mayoría de la leptina es producida a partir de tejidos grasos, entonces las personas con sobrepeso y obesos tendrán más leptina, ¿verdad? ¿Por qué son todavía sobrepeso? Ves, ahora se sabe que los niveles elevados de leptina constantemente alteran la función de los receptores de leptina, lo que requiere una mayor secreción de leptina para producir el mismo efecto. Por lo tanto la producción de leptina más que perder peso no es la respuesta a la pérdida de grasa, pero la regulación de su producción is.In otras palabras, para bajar de peso con la ayuda de la leptina, debe saber cuándo comer, qué comer y con qué frecuencia debe comer. Sí, incluso se puede consumir alimentos con lleno de carbohidratos y calorías si se consumen en el momento correcto y la cantidad que realmente puede ayudar a producir leptina para bajar de peso! También se le alegra saber que no sólo la hormona leptina tiene una impacto en el control del metabolismo y el hambre, la leptina también juega un papel importante en el sistema de inmunidad, la función pulmonar, el desarrollo óseo e incluso reproduction.So si usted quiere perder peso sin ganar de nuevo y mejorar su salud considerablemente, a continuación, encontrar más información sobre cómo regular la producción de leptina.