Nuts y SeedsNuts como los cacahuetes, almendras, etc., contienen carbohidratos de bajo y alto contenido en fibra, proteínas y grasas saludables. Usted puede comprar estos frutos secos a granel, pero no comer demasiado de ellos. Evitar los diferentes tipos de frutos secos que están disponibles en el mercado, incluyendo frito, salado, picante, etc. y se adhieren a los llanos. Aparte de estos frutos secos, semillas de calabaza y semillas de girasol hace que para algunos bocados sabrosos bajas en carbohidratos. Sin embargo, antes de comprar estas semillas sólo comprobar si tienen algunos sabores añadidos o azúcar en them.FruitsFruits se pueden comprar fácilmente y la mayoría de las frutas son bajas en hidratos de carbono. Asegúrese de que los frutos que decide contienen menos azúcar también. Las frutas que contienen carbohidratos de bajo incluyen, frambuesas, fresas, sandía, uvas, limón o lima, arándanos, papaya, pomelo, guayaba, melones, manzanas, albaricoques secos, la elección etc.Raw VegetablesAnother está comiendo verduras crudas como, brócoli, apio, col y pepinos. verduras naturales podrían no ser una opción muy atractiva para algunos, por lo que añadir un poco de sabor de estas verduras crudas, se puede elegir una salsa baja en carbohidratos o incluso algunos butter.CheeseCheese de maní también se dice que es un gran aperitivo bajo en carbohidratos. Optar por cheddar o requesón que se puede comer junto a ciertas frutas o verduras crudas. También hay palitos de queso disponibles en el mercado que se pueden agregar a su merienda list.Sugar libres caramelos CandiesSugar-libres, así como gelatina sin azúcar son buenos aperitivos con bajos niveles de carbohidratos. Éstas pueden ser una gran manera de satisfacer su gusto por lo dulce sin añadir en el pounds.YogurtIt está fácilmente disponible, sólo asegúrese de que el yogur es baja en grasa, no contiene azúcares y tiene presente "bacterias buenas". Estas bacterias continúan comiendo lejos en la lactosa (que es una forma de azúcar) en el yogur y por lo tanto reducir la cantidad de hidratos de carbono. EggsOne gran idea de aperitivos huevos duros. Este es el bocado más simple que se puede hacer e incluso llevar a su lugar de trabajo para un rápido bite.Beef cecina de cerdo y RindsWhile optar por carne seca asegurarse de que no contiene azúcares añadidos. Para disfrutar de cortezas de cerdo, es mejor tenerlo con queso o con alguna baja en carbohidratos dips.Quick InfoIf uno quiere mantenerse en buena forma está tratando de mantener una vigilancia sobre su peso, bocadillos bajos en carbohidratos son una alternativa mucho más saludable. Debido a la falta de tiempo, uno podría no ser capaz de preparar alimentos saludables para picar. Para una situación tal, hay varias opciones ya hechos. Todo lo que necesita es un poco de disciplina y puede que se encuentre disfrutando de estos bocadillos, que resultará beneficiosa para su salud.