Estadounidenses se han vuelto más y más adictos al escapismo en todas sus formas. Si no me creen 抰, sólo toma un minuto para pensar acerca de cómo se gasta su tiempo libre. ¿Cuánto de su tiempo lo pasa en frente de la televisión, ver una película, ir de compras, o jugando juegos de video? ¿Usted posiblemente bebe demasiado, fumamos demasiado, o el abuso de drogas? Hay tantas opciones para el escapismo en los Estados Unidos, es difícil resistirse a ellos. Ellos ofrecen el atractivo de lo que parece ser una solución rápida de problemas de la vida 抯. Para empeorar las cosas, los anunciantes se centran casi exclusivamente en la predicación de las virtudes de terapia de compras, o el concepto de que la compra de algo, ya sea una entrada de cine o un nuevo par de pantalones, va a transformar al instante su vida en una existence.Of glamoroso, excitante curso viendo televisión, películas, o incluso ir de compras aren 抰 del todo malo, pero cuando se hace en exceso, limitan sus oportunidades para aprender y crecer. Gané 抰 incluso entrar en el abuso de alcohol o drogas para escapar debido a que el efecto negativo de estas adicciones en la vida de una persona que abusa de sustancias son muy evidente y muy bien documentado. Si usted está luchando para nada en esta área, por favor ver el espectáculo 揑 ntervention? En A & E. Esta es la mejor demostración en los efectos de addiction.You que sentarse y pensar en cómo es posible que haya sido afectado por los anunciantes si quieres bajar a sus verdaderos deseos y comenzar a desarrollar sus propios talentos. Es posible que se sorprenda cuando se da cuenta de que en realidad se está muy persuadido a pensar que una nueva bolsa de Gucci al instante te hace una mejor persona. La realidad es, lo que hace una mejor persona es mucho más acerca de la forma de interactuar con la gente todos los días - la forma en que usted muestra su carácter, cómo usted se convierte en un verdadero amigo de alguien. Si se toma un minuto para reflexionar sobre el tiempo que pasan en actividades que le empujan a escapar de su propia realidad, puede ser reveladora. Si siempre está tratando de escapar, ¿qué estás escapando de? ¿Hay algo en su vida que usted no 抰 similares y que 抎 gusta no pensar en los 1? Horas que 抮 E sentado en esa sala de cine a oscuras? Ahora, todo el mundo va a tener algunas respuestas válidas a este tipo de preguntas. Si 抮 E uno de los padres y todos los días se 抮 E se trata de activos, llorando, dando tumbos, hurgando niños pequeños, sí, usted necesita a veces que 1? Horas de relativa calma en una sala de cine para uno solo. Si usted es un empleado de oficina estresado profundamente arraigada en la carrera de ratas, sí, necesita un cierto tiempo para caminar por los pasillos de un centro comercial local en busca de un poco de distracción de la rutina diaria. Todas estas son razones válidas para la evasión, y hay muchos más. Pero al escapar comienza a convertirse en su realidad, estás en problemas. Usted debe tomar tiempo para reflexionar sobre cómo utilizar su tiempo, y si 抮 E tratando de escapar en lugar de desarrollar sus propios talentos y perseguir metas saludables para mejorar su propia vida, vivir indirectamente a través de otra persona en la prensa rosa o en la pantalla de cine nunca le hará happy.When el establecimiento de objetivos para mejorar su vida, don 抰 descuide su salud. Es necesario estar recibiendo una buena mezcla de vitaminas y nutrientes todos los días si usted quiere sentirse bien en absoluto. Pruebe con un multivitamínico diario para asegurarse de que 抮 E obtener suficiente de vitaminas C y E, B12 y D, y calcio, que a menudo se descuida. Hay muchas variedades diferentes disponibles, pero en términos generales, lo mejor es elegir un multivitamínico que se adapta específicamente para un hombre o una mujer. También hay excelentes multivitaminas para niños. Asegúrese de consultar a su médico antes de añadir un suplemento multivitamínico a su dieta diaria.