¿Es usted uno de esos consumidores? Desembolsar grandes cantidades de dinero para los cosméticos caros para tratar una variedad de problemas de la piel, como las arrugas y la sequedad. Por una fracción del costo que usted puede tratar estos problemas de la piel de forma natural por el consumo de estos 5 cicatrización foods.Green Té: El té verde es rico en antioxidantes que reducen la inflamación y protegen las membranas celulares. Se ha demostrado reducir el daño de las quemaduras solares y la exposición excesiva a la luz ultravioleta, que a su vez reduce el riesgo de cáncer de piel. El té verde es rico en polifenol la lucha contra el cáncer, el EGCG, esta "fuente de la juventud" ayuda a la piel mediante la reactivación de morir cells.Salmon piel: salmón, junto con otros pescados grasos, nueces y semillas de lino, es alto en ácidos grasos saludables que son clave para lograr una piel saludable y juvenil. Los omega-3 también reducen la producción del cuerpo de agentes inflamatorios que pueden dañar los skin.Blueberries: Los antioxidantes y fitoquímicos (fuentes vegetales de la nutrición) en los arándanos neutralizar dañar el ADN de los radicales libres, reduciendo el daño celular, por skin.Carrots miran más jóvenes: Zanahorias son una excelente fuente de vitamina a, que es un nutriente requerido para una piel sana, y contienen altos niveles de antioxidantes, que previenen el daño por radicales libres de células de la piel. La vitamina A es necesaria para el desarrollo y mantenimiento de células de la piel, y una deficiencia de la vitamina puede causar skin.Water seca: un montón de agua limpia y pura ayudará potable rejuvenece células de la piel, manteniendo la piel joven y saludable. El agua hidrata tanto las células y ayuda a mover las toxinas y nutrientes en. Los expertos dicen que cuando el cuerpo está bien hidratado, suda de manera más eficiente, lo que ayuda a mantener la piel limpia y clear.Foods que contienen azúcar, harina blanca, las grasas saturadas, y frito los alimentos son especialmente malo para la piel, ya que pueden atrapar el aceite y las bacterias debajo de las cremas skin.Fancy pueden enmascarar el problema - usted debe tratar sus deficiencias nutricionales internos antes de poder ver la mejora en el exterior. Pruebe un batido de alimentos crudos cada mañana y que tendrá la piel que brilla!