Vitaminas y minerales son vitales para el buen funcionamiento del órgano del cuerpo. La falta de estas vitaminas y minerales provoca diversas enfermedades. A continuación se presentan las vitaminas y minerales junto con los síntomas de deficiencies.Vitamin A - deficiencia de vitamina A provoca sequedad de la piel y los ojos, que finalmente llevan a la ceguera nocturna; ralentiza el crecimiento; deformación de los huesos y dientes también puede resultar. La vitamina B - La deficiencia de vitamina B1 provoca beriberi. La deficiencia de vitamina B2 provoca grietas en la piel alrededor de los ojos, la nariz y la boca. La deficiencia de niacina es responsable de la pelagra y el deterioro de los nervios. La ingesta insuficiente de los resultados de la vitamina B6 en las enfermedades de la piel y anemia. reacciones metabólicas se ven afectados por la falta de ácido pantoténico. Los síntomas de la deficiencia de biotina o folcin asemejan a las causadas por la falta de ácido pantoténico. La deficiencia de vitamina B12 se ralentiza el crecimiento e induce la anemia perniciosa. La vitamina C - falta de vitamina C causa escorbuto, condiciones de enfermedad de los dientes y encías, hemorragia interna, osteoporesis, pérdida de peso, y en algunos casos, incluso sterility.Vitamin D - Osteoporesis es causada por la deficiencia de vitamina D. Esto conduce a raquitismo en children.Vitamin E - La falta de vitamina E puede causar esterilidad. La vitamina K - Si hay una deficiencia de la vitamina K, la protrombina no puede ser sintetizada por el cuerpo. Como resultado, la sangre no coagula, e incluso pequeños cortes provocar una hemorragia abundante. Calcio - La falta de calcio debilita los huesos y los dientes, y causa osteoporesis.Phosphorus - La falta de fósforo causa el debilitamiento de los huesos y los dientes, y la pérdida de weight.Potassium - La deficiencia de potasio puede causar debilidad de los músculos, incluso parálisis. También puede causar fragilidad de los huesos dolencias, esterilidad y del corazón. Azufre - Algunos procesos metabólicos en el cuerpo se ve obstaculizada por una deficiencia de sulphur.Iodine - La falta de yodo afecta la función de la glándula tiroides, lo que resulta en goiter.Magnesium - Los huesos, los dientes y los músculos se debilitan debido a la deficiencia de magnesio. suministro insuficiente de magnesio puede incluso dar lugar a enfermedades del corazón. Cloro - Los huesos se debilitan y las articulaciones se endurecen si hay una deficiencia de chlorine.Sodium - La falta de sodio puede causar dolor de cabeza, náuseas, desarrollo más lento del cuerpo, y los trastornos de la muscles.Iron - La anemia es el síntoma principal de deficiency.Disclaimer hierro Este artículo no pretende proporcionar consejos de salud y es sólo para información general. Siempre buscan los conocimientos de un profesional sanitario cualificado antes de emprender cualquier programa de salud.