los viajeros que visitan muchos países tropicales, subtropicales y en desarrollo corren un mayor riesgo de padecer una enfermedad gastrointestinal. Estos generalmente son causadas por bacterias, parásitos y virus. Los insectos microscópicos en la parte superior de éstos en lugar desgarrador gut (por todas las razones equivocadas ...) son gráficos de E Coli, los estafilococos, Shigella y Salmonella especies, Campylobacter jejuni, criptosporidiosis y la hepatitis A. Infected comida es el mayor culpable, con agua en segundo lugar. helados, cócteles servidos en re-utilizado cáscaras de coco, mariscos crudos, hielo y comida de los vendedores ambulantes son los riesgos potenciales que pueden interrumpir su aventura con memorias menos salacious de transmitir a la familia y amigos. El náuseas, calambres estomacales y diarrea de tales infecciones agudas generalmente se repara después de unos días (a menos que, por supuesto, que haya contraído la hepatitis A, o algo así como la giardia). Ciertamente, si se tiene la mala suerte de estar enfermo después de unos días, usted debe ver una doctor.Fortunately, hay remedios que puede tomar que fortalecerá su sistema inmunológico y digestivo y es de esperar darle a su cuerpo una mejor oportunidad de hacer frente a su nueva ambiente. Las hierbas que describo a continuación harían un excelente mezclan los viajeros. La mejor forma de llevarlos sería en forma de tintura, que puede estar formado por ir a un dispensario de hierbas local si tiene uno en su área, o alternativamente, un herbalist.Astragalus local (Astragalus membranaceus) El astrágalo es un buen anti -viral, anti-bacterianas y anti-microbiana. Los polisacáridos en que apoyan el sistema inmunológico. El astrágalo aumenta la actividad de los fagocitos, células asesinas naturales, y los niveles de anticuerpos en la sangre. Picrorrhiza (Picrorrhiza kurroa) Esta es una hierba ayurvédica que mejor se administra en dosis bajas, como las dosis altas pueden causar diarrea y flatulencia en las personas más sensibles. Es una hierba amarga, lo que estimula el sistema digestivo. También es contra la malaria, es compatible con el sistema inmune, y protege el hígado. Picrorrhiza anima a todos los aspectos del sistema inmune, tales como B y actividad de las células T, y la actividad de los fagocitos. Esta hierba se utiliza en la medicina ayurvédica para los problemas relacionados con el hígado y problems.Goldenseal inmunológico (Hydrastis canadensis) El sello de oro es un antibiótico de intestino, que, por ejemplo, ayuda a reducir el adhesivo e coli, y anima a algunas funciones inmunes del cuerpo. Por ejemplo, la berberina, que es uno de sus componentes activos, se ha demostrado que aumenta la actividad de los macrófagos, que digieren las bacterias y los virus. Agracejo también contiene berberina, por lo que obtener más información sobre este valioso componente está por debajo. El sello de oro, siendo una hierba amarga, también es bueno para el sistema digestivo. Si está embarazada o sufre de hipertensión, sin embargo, no debe tomar goldenseal.Barberry (Berberis vulgaris) berberina, uno de los componentes activos en esta hierba es un protozoario anti, lo que ayuda a proteger a los viajeros contra Giardia, Leishmania, y Treponema pallidum. Otros efectos notables de la berberina son su actividad contra la giardia, la disentería, y cándida, así como el vibrio cólera. La berberina constituyentes activos y palmatina también son anti-bacteriana. Y berbamine, que al igual que la berberina es un alcaloide, es un fuerte anti-bacteriana que parece que funciona mediante el aumento de los glóbulos blancos y las plaquetas. El palamtine constituyente es un estimulante uterino, sin embargo, y como tal, las mujeres embarazadas no deben tomar esta hierba. El agracejo es otro antibiótico intestino, pero también es contra la malaria (aunque sin herbolario precie recomendaría que no sea el tratamiento médico de nada si contrae la malaria). Equinácea (Echinacea purpurea o augustifolia) La equinácea es un estimulante inmunológico. Sus principales constituyentes activos son los polisacáridos y los alcamidas (especialmente las isobutilamidas), que son tanto estimulantes del sistema inmune, y las polyaceytlenes, que son antibacteriano, anti-viral y anti-hongos. Echinacea apoya la actividad de los fagocitos, que son parte del sistema inmune, y también se considera anti-viral y anti-microbiana. Una de las maneras equinácea parece funcionar es mediante la inhibición de la acción de la enzima hialuronidasa. Esta enzima es utilizado por los microorganismos para descomponer el tejido conectivo que les impide la entrada y propagación a través del cuerpo. Por estas razones, es excelente como parte de un viajeros de remediar remedios mix.These no están diseñados como un profiláctico, como una vacuna. Trabajan en el principio de dar a su cuerpo una mayor oportunidad de mantenerse saludable. Pero nada sustituye el sentido común. Lava tus manos antes de comer. No beba de hielo o bolsas de agua donde el sello se ha roto. Beber cócteles en vasos, no linda pero probablemente cáscaras de coco viejos. No coma nada nuevo que no se puede pelar. No comer helado o beber leche no pasteurizada. Tenga cuidado de comer de los vendedores ambulantes. Algunas personas lo hacen, y están muy bien. Pero son un factor de riesgo de trastornos gastrointestinales. Es una buena idea para empacar algunas sales de rehidratación oral como un precaution.But por encima de todo, disfrutar de sus vacaciones Refrences: C Fisher & G Pintor, Materia Medica de hierbas occidentales para el HemisphereClass Sur toma nota de Ses Salmond, certificada terapeuta natural y la medicina herbaria maestro