There son una serie de vitaminas esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente y es posible que las tenga en la forma f un suplemento vitamínico. La mayoría de las personas no tienen una dieta equilibrada y que puede carecer de ciertas vitaminas que significa que requieren un suplemento de vitaminas para asegurarse de que no tienen una deficiencia de una vitamina esencial. Un técnico o profesional de la salud de la dieta es la mejor persona para dar consejos sobre cualquier suplemento vitamínico que una persona debe tomar. Es importante buscar ayuda profesional antes de tomar cualquier suplemento vitamínico. Esto se debe a que hay algunas vitaminas que pueden ser tóxicos si se consume demasiado y un suplemento de vitaminas puede no ser apropiado si hay suficiente de la vitamina ya en el alimento que una persona come. Algunas categorías de personas pueden requerir más tipos de suplementos vitamínicos que otros. Los vegetarianos a menudo son deficientes en ciertas vitaminas que sólo se encuentran en productos de origen animal, por ejemplo, y un suplemento de vitaminas es la solución ideal a este problema. Los vegetarianos tienen que ser conscientes de que algunos procesos de fabricación de suplementos vitamínicos involucran productos de origen animal y es importante para ellos para leer las etiquetas. Un gran número de productos vitamínicos sintética suplemento están disponibles lo que permitirá a un vegetariano para llevarlos sin contravenir sus creencias o necesidades dietéticas. Los niños a menudo necesitan un suplemento de vitaminas, especialmente cuando son muy jóvenes. Esto se debe a que muchos de los niños no comen una variedad suficiente de alimentos en sus primeros años y un suplemento de vitaminas puede ayudar a compensar esta deficiencia natural. La lactancia materna durante mucho tiempo ha sido recomendado como fuente de todos los nutrientes esenciales, pero las mujeres que no eligen o son incapaces de alimentarse con biberón pueden estar preocupados acerca de si su bebé necesita un suplemento vitamínico. La gran mayoría de las fórmulas de leche para bebés contienen vitaminas adicionales para evitar la necesidad de un suplemento vitamínico que debe darse. Es importante discutir cualquier preocupación sobre la necesidad de un bebé o niño a tomar un suplemento vitamínico con un profesional de la salud para asegurar que la solución correcta se encuentra. Las personas mayores o aquellos que sufren de ciertas enfermedades o enfermedades son otros grupos de personas que pueden necesitar tomar un suplemento vitamínico. El cuerpo puede a menudo necesitan un suplemento de vitaminas para compensar una persona no ser capaz de consumir la cantidad diaria recomendada de ciertas vitaminas a través de su dieta normal.