¿Por qué necesita ProteinAthletes y culturistas de suero de leche están de acuerdo, la proteína es uno de los nutrientes más importantes que usted necesita en su dieta, y proteína de suero es el mejor de todos ellos. Si desea llevar a cabo al más alto nivel posible, si usted es un atleta, culturista, o simplemente en busca de ponerse en forma, los estudios han encontrado proteínas de suero de leche contienen sólo la combinación correcta de aminoácidos en la concentración adecuada para los niveles óptimos son performance.Protein empobrecido a través de ejercicios. Las proteínas del suero suministran los aminoácidos esenciales y son precursores de la construcción de músculo. Se desarrolla los músculos, reduce el deterioro muscular, y aumenta su resistencia. Los suplementos de suero de leche aportan una gran cantidad de aminoácidos de cadena ramificada que son importantes para los culturistas ya que se metabolizan directamente en el músculo en lugar del hígado al igual que otros aminoácidos acids.Protein es una parte central de cualquier plan de entrenamiento o fitness. De todas las proteínas por ahí, el suero es de lejos el mejor. La proteína del suero contiene sólo la proteína de más alta calidad que proviene de la leche (que es uno de los ingredientes clave en la leche de una madre 抯, que, como cualquier médico le dirá, es la mejor cosa absoluta que usted puede dar a un bebé). La proteína del suero se deriva del proceso donde la leche se convierte en queso? suero líquido se separa de la caseína no protein.How pila de proteína de suero contra otras fuentes de proteína? Sabemos que las fuentes ricas en proteínas son las carnes, productos de soya, proteína vegetal y proteína láctea. Entre estos, es importante determinar qué le proporcionará el mayor beneficio. Hay una prueba para determinar el valor 揃 iológica? De diversas fuentes de proteína. Esto determina la cantidad de proteína que se retiene de la proteína absorbida en el cuerpo. El valor biológico de la proteína de suero puntuaciones de 100 sobre 100, lo que lo coloca fácilmente en la parte superior de la lista de las mejores fuentes de proteína. Otra medida de la calidad de la proteína es el Índice de Eficiencia 揚 rotein? Básicamente se determina la calidad de la proteína. En esta categoría, las puntuaciones de proteína de suero de 3,2, lo que lo coloca justo debajo de la proteína del huevo y muy por encima de casi todas las demás fuentes de protein.So sabemos que es bueno, de hecho, uno de los mejores entre todas las fuentes de proteínas. Pero, ¿qué hace la proteína de suero para usted? La proteína del suero es a menudo utilizado por los atletas y culturistas para reparar y construir los músculos después de un entrenamiento duro. Ayuda a los aminoácidos cuerpo a producir necesarios para una buena salud. Los aminoácidos son muy importantes porque son los bloques de construcción de proteínas. La proteína del suero es un ingrediente clave en la generación de un tipo especial de aminoácido llamado 揵 de cadena criados en granjas? aminoácidos? Estos ayudan al cuerpo en la reparación, el crecimiento y desarrollo del tejido muscular. Se ha demostrado que las respuestas tanto hormonales y celulares parecen ser mucho mayor con la administración de suplementos de proteína de suero. la investigación científica documentada también muestra que la proteína del suero actúa como antioxidante e incluso beneficia al sistema inmunológico Si usted está en todo serio sobre la realización así como un atleta o fisicoculturista, hacen de proteína de suero una parte diaria de su dieta!