Una bebida refrescante encontrado especialmente en las zonas costeras, el agua de coco tiene una serie de beneficios para la salud. Una entre muchas de sus ventajas es que reduce el riesgo de cálculos renales. Es más común en los hombres, los cálculos renales están hechas de minerales y sales ácidas y, a menudo dolorosa. Si son pequeños, que se pueden hacer para pasar con su orina con algunos medicamentos y mucha agua. Sin embargo, si son grandes podría ser necesaria una cirugía. Con el fin de evitar el riesgo de cálculos renales, es importante mantenerse hidratado y beber por lo menos 8-10 vasos de agua al día. Una dieta alta en calorías, el exceso de vitamina C también puede conducir a cálculos renales. Por lo tanto, tenga cuidado.
El agua de coco también puede ser una cosa excelente para introducir en su dieta si usted quiere mantener a raya a los cálculos renales. Tiene propiedades diuréticas que promueven la producción de orina y ayuda a eliminar el exceso de calcio, fosfato y ácido úrico de sus riñones. (Lea: El agua de coco: Más beneficios para la salud de lo que sabes!)
Incluso las personas que tienen cálculos renales se les recomienda el agua de coco, ya que ayuda a romper hacia abajo por lo que es más fácil para ellos pasan a través de la orina
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Durante el ejercicio o viajar largas distancias en el sol, una gran cantidad de personas que sudan mucho y perder algunos minerales de su cuerpo. Si no se hidratan bien, podría dar lugar a la formación de cálculos renales. El agua de coco tiene minerales como el potasio, magnesio, manganeso y potasio y es 94% de agua por lo que es una excelente opción para estas personas.
Más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de cálculos renales.
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