Consejos para ayudarle a obtener a través de una crisis de mediana edad

¿Qué es una crisis de mediana edad
La mayoría de nosotros evaluar nuestras vidas de vez en cuando, cuestionando decisiones que hemos tomado o se pregunta si hay más vida que la rutina diaria?. Para algunos, sin embargo, esta valoración de la realidad de la vida (y la realización de la propia mortalidad) desencadena la ansiedad y la depresión, o espolones en un deseo fuerte y urgente cambiar drásticamente algún aspecto de su vida en un esfuerzo para hacerse más feliz. Esto sucede tanto a hombres y mujeres y, a menudo comienza entre los cuarenta y los sesenta. [1]