Nuestro estilo de vida moderno - con todas sus ventajas y beneficios - ha comenzado a tomar un peaje en nuestros cuerpos. dolor de espalda, dolor de rodilla, y el cuello cepas se han convertido en problemas de todos los días. La gente usa over-the-counter ungüentos, aceites, analgésicos e incluso a veces masajes para este tipo de problemas. Sin embargo, al ver a un fisioterapeuta no cruza la mente de nadie hasta que las cosas están tan mal que en realidad están referidos a uno por su médico. En este post, vamos tratar de aumentar su comprensión acerca de los tiempos en que usted debe buscar la ayuda de un fisioterapeuta.
Los fisioterapeutas son profesionales capacitados que ayudan a sus pacientes lesionados a volver a la gama más alta posible de los movimientos. Es posible que haya sufrido una lesión grave, mientras que jugar al cricket o pueden haber torcido el cuello durante el sueño; fisioterapeutas pueden ayudarle en ambas situaciones. A pesar de todos los pequeños esguinces y dolores no necesitan una cita con un fisioterapeuta, he aquí algunas razones por las que puede requerir una:
Usted se lesiona mientras está jugando
Si usted es un deportista o un ávido aficionado a los deportes, usted entiende la importancia de cuidar de sí mismo sobre todo cuando se lesiona. Es necesario el asesoramiento de expertos de un fisioterapeuta para que tenga una mejor oportunidad de recuperarse y volver al estado en el que estaba antes de su lesión sostenida.
Usted vive con dolor crónico
Si el dolor persiste más de unos pocos días y afecta su capacidad para realizar las acciones del día a día, usted necesita ver a un fisioterapeuta para que pueda identificar su problema y llegar a un plan de tratamiento. Si se trata de un dolor recurrente que se produce con frecuencia después de acciones específicas, entonces usted debe consultar a un médico inmediatamente.
Durante y después del embarazo
El embarazo y después del embarazo, su cuerpo necesita atención. La rápida evolución de los niveles hormonales puede suavizar los ligamentos que sostienen la espalda y hacer que se estire. Los músculos del piso pélvico y el estómago también se extienden a medida que el bebé crece dentro de ti. Si sus articulaciones no están bien apoyados durante este tiempo, puede dañar fácilmente la pelvis o la espalda. Un fisioterapeuta puede enseñarle las técnicas y ejercicios adecuados para apoyar y proteger su cuerpo, ya que pasa a través de estos cambios y ayudar a recuperarse más rápido después del nacimiento del bebé.
Durante y después de la cirugía
Fisioterapia es esencial tanto antes como después de la operación. Antes de la intervención, se evalúa el riesgo de desarrollar complicaciones después de la cirugía. El fisioterapeuta le explicará al paciente todos los ejercicios que él /ella necesita para llevar a cabo después de la operación. Los pacientes que se someten a cirugías cardíacas y el pecho se les enseñará cómo toser correctamente, mientras que el apoyo a la zona de la herida. Dependiendo de las cirugías específicas, los pacientes también se les enseñará varias piernas y otros ejercicios que tendrán que llevar a cabo después de la cirugía.
Después de la operación, la fisioterapia se da por cuatro razones principales, según el tipo y la ubicación de la cirugía realizado - para prevenir las complicaciones de pecho, para prevenir la trombosis (o coágulos en la sangre), para evitar úlceras por presión, y para evitar la pérdida de masa muscular y la inmovilidad conjunta. Voy a explicar estas razones en detalle
Para prevenir las complicaciones respiratorias:. Debido a los anestésicos administrados durante la cirugía, el tracto respiratorio del paciente se ve afectada de dos maneras. En primer lugar, el dolor provoca la inhibición del reflejo de la membrana que conduce a la dificultad para respirar. En segundo lugar, para cirugías que involucran músculos abdominales, el paciente vacila en utilizar a causa de dolor o miedo al dolor. Esto obstruye los movimientos respiratorios. Para evitar estos problemas, ejercicios de respiración se enseñan al paciente. Se le anima a toser con el apoyo en el lugar de la incisión para eliminar cualquier acumulación de secreciones. En casos graves, otras técnicas como el drenaje postural y las vibraciones se utilizan para eliminar las secreciones. complicaciones respiratorias generalmente ocurren en las primeras 48 horas después de la cirugía; . Por lo tanto, la fisioterapia se da con frecuencia durante este tiempo
Para prevenir la trombosis: Los pacientes post-quirúrgicos suelen estar confinados a sus camas durante algún tiempo. Durante este tiempo, los movimientos de la pierna adecuados son esenciales para prevenir la trombosis. ejercicios para las piernas se enseña al paciente y una vez que está arriba se le aconseja que ser activo y continuar con los ejercicios. Los ejercicios deben repetirse con frecuencia para ser eficaz
Para prevenir las úlceras por presión:. Las úlceras por presión o úlceras por presión, como se les conoce comúnmente, se producen en pacientes que permanecen en cama después de la cirugía, especialmente los ancianos. Se debe tener cuidado para colocar el paciente adecuadamente y asegurarse de que se mueve en la cama. miembros de la familia se les enseña a observar y reportar cualquier signo de úlceras por presión
Para evitar el desgaste muscular y la movilidad articular:. La inmovilización después de la cirugía, especialmente en pacientes de edad avanzada pueden conducir a la rigidez de las articulaciones y debilidad muscular. El fisioterapeuta le da el fortalecimiento general y ejercicios de movilización para recuperar la movilidad.
Usted tiene una enfermedad crónica o una enfermedad neurológica
Las condiciones que afectan gravemente a los movimientos del paciente, como la parálisis cerebral, Parkinson 's de la enfermedad, la sustancia negra , la médula espinal y lesiones del accidente cerebrovascular. A pesar de que la fisioterapia no cura la enfermedad o incluso ralentizar el proceso de la enfermedad, sí aumenta la calidad de vida, ayuda al paciente a ser independiente y vivir una vida tan normal como sea posible.
Usted decide empezar a hacer ejercicio o tomar un nuevo deporte
Si usted decide poner en marcha una nueva actividad o deporte y tienen un historial de lesiones recurrentes, es bueno ver a un fisioterapeuta para que pueda guiarlo poco a poco en su nueva actividad. Los fisioterapeutas son útiles incluso cuando usted no está experimentando activamente dolor. Mantener su historia en mente, se le puede aconsejar la mejor manera se puede poner en marcha con el nuevo deporte o actividad que ha elegido.
Es bastante fácil de encontrar un fisioterapeuta. Pregunte a sus amigos y familiares para las remisiones para que sepa de antemano qué esperar. Sólo asegúrese de que sólo se ve un fisioterapeuta registrado
.
Tener acceso a un fisioterapeuta es una de las mejores maneras de acelerar su recuperación y recuperar su cuerpo de vuelta a la normalidad. Sin embargo, no es un camino fácil. Habrá dolor. Sin embargo, después de todo ese esfuerzo y el dolor va a llegar un momento cuando se empieza a recuperar su flexibilidad. Y en algún lugar a lo largo de sus sesiones de terapia, el dolor también reducirá y finalmente desaparecerá. Así, mientras que la fisioterapia no es una opción fácil, es la mejor.