que roncan tienen más probabilidades de ser avergonzado por sus ronquidos que los hombres, sobre todo delante de su cónyuge o novio. No sólo es su sueño interrumpido durante toda la noche, pero perturba su cónyuge o pareja también. Incluso hay casos de las mujeres que roncan de mantenimiento de otros miembros de la familia o del hogar despierto durante las noches de forma regular, lo que significa que la privación del sueño en general para la casa completa. Los apartamentos tienen paredes delgadas e incluso vecinos puedan quedar un poco demasiado íntimo. El ronquido fuerte puede no parecer suficiente, pero pensar en cómo los ronquidos pueden afectar a su salud. Ahora se ha demostrado a través de la investigación que existen riesgos graves para la salud directamente relacionadas con cuestiones de ronquidos y mujeres. problemas de salud graves pueden ocurrir sin importar el género las únicas diferencias son que los riesgos para la salud apenas varían para los peligros dentro de las comparaciones por género. Algunos de los resultados a través de estudios encontraron que el 33 aumento entre las mujeres que roncan y estos riesgos elevados. Si usted es una mujer, que le gustaría reducir el ronquido estos factores de riesgo relacionados enseguida, entonces hay algunas medidas inmediatas que se pueden tomar. La primera cuestión es preguntarse si usted es un poco de sobrepeso u obesos mal. Cuanto más sobrepeso tenga como mujer entonces las probabilidades son más altas con usted que es una mujer de alto riesgo que ronca. Hay varias razones para esto, pero una gran razón es que el peso se suma en todas partes, incluyendo la garganta y el cuello. Este peso extra es un factor que contribuye directa para el bloqueo de las vías respiratorias. Otro factor muy importante para frenar el ronquido en mujeres y en hombres también, es no beber cualquier tipo de bebidas alcohólicas o de tomar cualquier tipo de medicamentos sin receta o con receta directamente antes de acostarse. Si usted es un fumador, a continuación, hacer lo mejor para detener o al menos reducir su consumo. Debido a los ronquidos o no, tener sobrepeso, beber en exceso o fumar son todos los hábitos de salud muy malas y necesitan ser detenido por muchas razones, además de los ronquidos hábitos. El ronquido es también relacionado genéticamente, por lo que pasando a través de su árbol de similitudes salud de la familia, se puede explorar las similitudes entre usted y otros miembros de la familia que roncan. Este tipo de fondo de vital importancia que realmente ayuda a arrojar la luz sobre qué es exactamente lo que debe buscar específicamente en cuenta en el futuro. Podría ser que con sólo cambiar la forma en que está viviendo será cómo resolver sus ronquidos, y también para hacer una mejor vida cotidiana en todos los sentidos.