Un tratamiento del hombro congelado siempre debe incluir ejercicios específicos del manguito rotador para ayudar a restaurar la movilidad y la amplitud de movimiento con rapidez y eficacia. Un hombro congelado, médicamente conocido como capsulitis adhesiva, es probablemente la más incapacitante de todas las condiciones de la articulación del hombro, a excepción de los traumas y dislocaciones. De hecho, mientras que un síndrome de pinzamiento, una lágrima, una bursitis, tendinitis o una todavía permite la movilidad, con unos movimientos de hombro congelado se vea gravemente restringida. A medida que la enfermedad progresa, la amplitud de movimiento se hace cada vez más limitada, sobre todo en la cabeza.
tratamientos hombro congelado típicas consisten en bolsas de agua caliente, la aspirina, el ibuprofeno no esteroideos y esteroides antiinflamatorios, inyecciones de cortisona, la manipulación, y cirugía. La manipulación es la ruptura de las adhesiones realizadas por un cirujano bajo anestesia general, mientras que la cirugía real, sólo es necesario en los casos más graves y es en su mayoría evitables. Ambos deben ser seguido por un programa de rehabilitación específico
Por desgracia, al igual que todos los trastornos del hombro, una capsulitis adhesiva puede tomar muchos meses o incluso años para regresar de forma natural, ya que se desarrolla en 3 fases largas:.
1) Una fase de congelación que dura de 3 a 6 semanas, cuando los movimientos son todavía posibles pero el dolor es en su más alto.
2) una fase congelada duración de 1 año o más, cuando los movimientos se restringen en toda la vida diaria actividades tales como alcanzar para el armario, champú, o dirigir la rueda del coche.
3) una fase de descongelación duradera también hasta 1 año, cuando la amplitud de movimiento y funcionalidad a recuperarse lentamente.
durante este tiempo, las personas afectadas soportar el dolor y el malestar y seguir tomando los medicamentos que sólo pueden curar los síntomas, mientras que también tiene efectos secundarios desagradables y ser costoso. Sin embargo, un tratamiento del hombro congelado basado en ejercicios específicos del manguito rotador adecuadamente concebidas por un terapeuta profesional puede reducir en gran medida los tiempos de recuperación de muchos meses a pocas semanas
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Es importante saber que estos ejercicios son diferentes de rutina de hombro entrenamientos realizados en los gimnasios, y deben llevarse a cabo con una resistencia muy ligera. No sirve de nada recogiendo ejercicios aquí y allá para confeccionar un programa de aficionados, porque esto podría incluso agravar una condición hombro congelado, lo que lleva a un tormento sin fin.