tratamientos de la depresión natural todavía requieren un Doctor
Hay una gran cantidad de productos y terapias que pretenden ser remedios naturales para la depresión, pero antes de ir y empezar a experimentar en algunos de estos menudo productos caros, asegúrese de hablar con su médico acerca de qué tan efectivo que se encuentren. Algunos son definitivamente más efectivas que otras para el tratamiento de la depresión clínica, pero algunos son sólo es eficaz en conseguir su dinero
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remedios herbarios
Los remedios herbarios se clasifican en los Estados Unidos como suplementos dietéticos, no la medicina, por lo que no tienen el mismo tipo de regulaciones como medicamento con receta o de venta libre (OTC) hacer. Es importante recordar que sólo porque es "natural" no significa que los suplementos y las hierbas no son potencialmente peligrosos.
St. Verrugas de Juan es un suplemento muy popular para el tratamiento de la depresión leve y ha sido utilizado durante siglos en Europa para el tratamiento de la depresión y una serie de otros males. Debido a que puede interferir con los medicamentos prescritos para las enfermedades del corazón, convulsiones y algunos tipos de cáncer, que definitivamente no es algo para casi todo el mundo. remedios naturales más seguros para tratar de incluir el aumento de los ácidos grasos omega-3 y flotador, una vitamina B, en su dieta. Los omega-3 son una grasa saludable que ofrecen una amplia gama de beneficios para el cuerpo y la mente, y una deficiencia flotaba en realidad puede obstaculizar cuánto los medicamentos recetados por su trabajo médico. Hable con su médico acerca de encontrar las cantidades adecuadas de cualquier suplemento dietético que usted podría beneficiarse, ya sean para la depresión o algún otro problema.
mente sobre el cuerpo
Para siglos ha habido disciplinas defiendan la idea de que con la suficiente formación y enfoque, todas las dificultades podrían superarse, incluso depresión. A menudo clasificado en la medicina occidental como tratamientos "alternativos", estos incluyen la acupuntura, la terapia de masaje, la meditación y el yoga. Muchas de estas tradiciones insisten en que debe haber un equilibrio adecuado en el cuerpo y sus energías y la armonía entre ella y la mente de la verdadera salud.
Mientras que los tratamientos de la depresión alternativas para la depresión pueden ser beneficiosos para el alivio de los síntomas más leves en especial , depresión mayor debe ser siempre supervisado por un médico con licencia o consejero. Hay menos peligros inherentes en el uso de estos tratamientos alternativos, pero como con cualquier tratamiento para la depresión, no son para todo el mundo. Con esto en mente, libros y videos que dicen ser capaz de enseñar cómo curar su propia depresión debe ser abordado con un alto grado de escepticismo. Si alguna vez has probado una herramienta de auto-diagnóstico en la Internet, entonces usted sabe que los síntomas de un tropiezo podría ser fácilmente la peste bubónica. Las personas que escriben estos programas de autoayuda suelen ser tan precisos en la selección de los temas que necesita para superar el fin de tratar realmente su depresión. Si usted sufre de depresión, o piensa que podría ser, siempre hable con su médico primero. La pista de la prescripción no siempre es lo primero que los médicos lleguen para y hay algunas excelentes opciones para tratamientos de la depresión naturales que incluyen las terapias de conversación estándar y los nuevos métodos que implican ecoterapia. Si bien existen fármacos que hay que tratar con TAE y otras formas de depresión, muchas veces los riesgos de efectos secundarios pueden superan los beneficios. Tratar con una serie de efectos secundarios adversos, potencialmente, incluso puede exacerbar los sentimientos de una persona que sufre de ansiedad SAD. ¿Entonces que puedes hacer? Bueno, afortunadamente, hay algunas alternativas naturales por ahí para ayudarle a hacer frente a la depresión, de temporada o de otra manera.