miedo, independientemente de quién se ve afectado por ella. Es necesario conocer las posibles complicaciones del asma y los síntomas de un ataque con el fin de hacer frente con eficacia. Usted debe saber qué esperar y cuándo esperar, y estos consejos sin duda será el humo useful.Avoid si se quiere prevenir el asma. Fumar en realidad pueden desencadenar un ataque de asma. Manténgase alejado del humo del cigarrillo, humos, vapores y lo más que pueda. Estos pueden aumentar los síntomas del asma. Si hay fumadores que le rodean, es posible que desee para preguntarles si van a fumar en otro area.if usted sufre de asma y fuma, es crucial que dejar de fumar. No se recomienda para cualquier persona fumar, pero crea peores complicaciones para los pacientes de asma cortando parte del suministro de oxígeno necesario para respirar properly.When hacer frente a un ataque de asma, es importante mantener la calma. usar el inhalador con calma. Utilizarlo de nuevo después de que hayan transcurrido 30 segundos. Si cree que su ataque ashtma empeoramiento, obtener ayuda inmediata. Gesto a alguien que llame al 911 si usted no puede hablar, o que se lo lleve al hospital más cercano. Mientras se dirigía al hospital, respirar en una bolsa de papel; se ralentizará el ritmo respiratorio y ayudar a reducir la attack.It es importante hacer un seguimiento frecuencia de uso de su inhalador de acción rápida cada semana. Si lo usa más de dos veces a la semana, es posible que su asma a ser mejor controlado, o si está pasando por un período de costumbre que trae en más ataques regulares. Si usted tiene que usar su inhalador mucho, usted sabrá que usted debe seguir más de cerca su surroundings.You podría ganar un poco de consuelo de asistir a un grupo de apoyo dirigido a los asmáticos o incluso con sólo comunicarse con las personas con los mismos problemas. Se le puede proporcionar asesoramiento y consejos sobre cómo tratar mejor con el asma de lucha. Obtener el apoyo de quienes le rodean es crucial.Go a su médico un par de veces cada año para revisión a su asma, y asegurarse de que se está gestionando con eficacia. Su médico debe estar grabando su estado actual como punto de referencia, y hacer los cambios necesarios para mejorar su situación si es necesario. Es importante que mantenga estas citas para que su médico es capaz de mantenerlo healthy.It es esencial para reemplazar las almohadas en el que se duerme tan a menudo como le sea posible. Si es posible, utilizar fundas y toallas de algodón que son totalmente en su rutina del día a día, como los ácaros del polvo pueden infiltrarse en otros materiales. Los ácaros del polvo son uno de los principales factores desencadenantes de humo attacks.Avoiding el asma es uno de los mejores consejos de prevención del asma por ahí. La inhalación de humo puede desencadenar un ataque de asma. Evitar el humo de cualquier tipo, incluyendo el humo del cigarrillo, si usted tiene asma. Exponerse a estos contaminantes puede tener un efecto significativo en los síntomas del asma. Pedir a la gente a tu alrededor que no fumen en su presencia. No sea grosero, pero no tenga miedo de pedir lo que need.if un ser querido sufre de asma, es importante asegurarse de que está prohibido fumar alrededor de ellos. Las personas que fuman tienen que hacerlo lejos de las inmediaciones de la casa, y sobre todo lejos de una persona con asma. Las personas que son fumadores empedernidos no tienen ni siquiera para fumar; el pesado olor de humo en su ropa puede desencadenar asma attacks.This artículo le ha proporcionado algunos métodos útiles para controlar los efectos de su asma. Sin embargo, ninguno de estos consejos será eficaz si no se aplican correctamente. Tratar con los síntomas es una cuestión de ser proactivo y evitar los desencadenantes religiosamente. Tenga en cuenta estos consejos como medidas preventivas para ayudar a mejorar su vida.