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El exceso de peso aumenta el riesgo de diabetes, enfermedades del corazón y algunos tipos de cáncer. Ahora hay investigaciones que muestran que hay consecuencias sociales y económicas con el sobrepeso desde la secundaria. Los investigadores siguieron a 5.000 graduados de secundaria de 20 años, comparando los de peso normal en la graduación para aquellos con sobrepeso. A la edad de 40 participantes persistentemente con sobrepeso tenían menos probabilidades de haber promovido su educación y tienen más probabilidades de estar en paro o en el bienestar y estar sola. Los investigadores presumen la discriminación experimentada en la infancia disminuye la autoestima y la ambición. Las personas con sobrepeso ya age19 son propensos a tener sólo una "oportunidad de grasa" en el éxito.
Luego estaba el estudio danés encontró que la obesidad temprana tiene riesgos posteriores. Los investigadores pasaron por los historiales médicos militares que se remontan a 1943 para encontrar 2.000 soldados obesos, así como 4.000 seleccionados al azar queridos. Los vigila a las edades de 35 y 46 mostraron que un hombre que era obeso a los 20 era el doble de probabilidades de morir prematuramente y este mayor riesgo de muerte durado hasta 60 años. Por desgracia, aunque el 4% de los soldados no obesos se volvieron obesos más tarde, el 75% de los obesos de 20 años de edad todavía estaban obesos a los exámenes posteriores. Algunos problemas no se pasan.
Los investigadores también han encontrado una relación entre la obesidad y el funcionamiento mental. Las pruebas evaluaron 8.745 mujeres post-menopáusicas de edad 65-79 para la memoria, el razonamiento abstracto, la escritura y las dos habilidades de orientación temporal y espacial. De acuerdo con los resultados, por cada aumento de un punto en el índice de masa corporal de las mujeres â € "una medida de la obesidad que compara el peso y la altura â €" hubo una disminución de un punto en las pruebas mentales. Aunque los resultados fueron aún en el rango normal, el peso añadido era obviamente perjudicial. Sin embargo, el hecho de que este estudio no incluyó a los hombres mayores podría haber afectado a los resultados de "una pesada carga" en la mente de las mujeres como ser injusto.
Sin embargo, mantener un diario de alimentos ayuda a controlar el peso. En un estudio de Kaiser Permanente 348 voluntarios utilizan el mismo programa de control de peso de Internet. Se les animó a conectarse al menos una vez a la semana para registrar el peso, minutos de ejercicio y el número de días que había guardado los alimentos diarios. Después de 2 años el 65% de los participantes aún se usaba el sitio web. Los que habían entrado en la mayor parte y registrado su peso al menos una vez al mes se habían mantenido su peso. Debido a mantener el peso perdido es más difícil de lo que inicialmente se perderlo y requiere coherencia y la rendición de cuentas, la necesidad de conectarse con regularidad es "log-ical".
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