Cuando se trata de un hombro desgarro es una buena idea para poner en práctica una fisioterapia específica con el fin de ayudar a la recuperación. ejercicios del manguito rotador desgarrado siempre deben realizarse después de una evaluación inicial por un médico, seguido de un descanso. Un curso de los antiinflamatorios se pueden prescribir para reducir la inflamación y aliviar el dolor. La aspirina, el ibuprofeno y los medicamentos recetados puede hacer un buen trabajo inicial para ayudar a tolerar el malestar pero curar sólo los síntomas, por lo tanto, no pueden ser tomados como una solución a largo plazo, ya que no tratan la causa raíz del problema.
una lágrima puede surgir después de un esfuerzo repentino o movimientos de fuerza repetitivos, como en el caso de un jugador de béisbol o de tenis. Los síntomas más comunes son dolor en el lado del hombro, que puede propagarse tan bajo como el codo, la dificultad para elevar el brazo por encima de la cabeza y una sensación inusual de debilidad en el brazo que sostiene hacia arriba. Después de un período inicial de reposo, la persona afectada puede comenzar a practicar ejercicios específicos para manguito de los rotadores realizado con la resistencia y los movimientos muy ligero completamente diferentes a las de ejercicios para el hombro populares realizadas en los gimnasios.
Estos son los movimientos de rotación a llevarse a cabo bajo la dirección de una persona con los conocimientos profesionales de la anatomía y la mecánica de la articulación del hombro. Después de una primera sesión con un terapeuta físico, ejercicios de desgarro del manguito rotador se pueden realizar en casa regularmente todos los días. La consistencia y la práctica pueden ayudar a la inflamación retroceder rápido y restaurar el hombro para la articulación flexible que era antes, eliminando la necesidad de los antiinflamatorios en el camino y reduciendo los tiempos de recuperación considerablemente. Es una buena idea seguir un protocolo profesional por un terapeuta calificado, como ejercicios de bricolaje tomadas aquí y allá pueden hacer más daño que bien y dar lugar a una recuperación sin fin.