Las migrañas pueden ser debilitantes. Ellos son, con mucho, los dolores de cabeza más graves que puede tener. Una migraña suele comenzar con la sensibilidad a la luz y, a veces se acompaña de náuseas o vómitos. El dolor de cabeza severo comenzará poco después de estos síntomas han comenzado. Medicamentos de venta libre como la aspirina puede hacer muy poco para ayudar a aliviar el dolor. remedios naturales de migraña pueden aliviar eficazmente el dolor severo y sin los efectos secundarios de drugs.As pronto como se sienta los primeros síntomas de un ataque de migraña, beber una bebida con cafeína. Mientras que la cafeína ha sido pensado para desencadenar una migraña, una vez que comienza la cafeína en realidad le ayudará mediante la apertura de los vasos sanguíneos obstruidos. Asegúrese de beber mucha agua durante la duración del dolor de cabeza. Incluso la deshidratación leve puede empeorar el dolor de cabeza de ducha o baño caliente síntomas.Es puede ayudar en el inicio de los síntomas. Si usted no es capaz de tomar una ducha, trate de poner una compresa fría en la cabeza. Sentarse tranquilamente en una habitación oscura. Esto ayudará a la luz facilidad o la sensibilidad al ruido, así como las náuseas. Una cara de masaje puede aliviar el dolor de cabeza y estimular la circulación sanguínea. Un pie caliente en remojo también es bueno para la sangre circulation.Some remedios herbales son conocidos para prevenir o aliviar un dolor de cabeza de migraña. Las hierbas secas se pueden utilizar para hacer tés o tinturas. Los extractos de hierbas son potentes y necesitan ser diluido antes de su uso. Cápsulas vienen en muchas combinaciones de hierbas y están fácilmente disponibles en la mayoría de alimentos naturales o la salud stores.Feverfew? Matricaria contiene sustancias que inhiben la liberación de hormonas del estado de ánimo en el cerebro. Para obtener los mejores resultados, utilice la Santamaría fresco. Cuando esto no es posible, consumir como té o en cápsulas form.Bay? Ha habido algunos médicos que recomiendan tomar matricaria con la bahía para evitar un dolor de cabeza de migraña. A menudo puede encontrar una combinación de estas hierbas como máximo stores.Ginger de alimentos saludables? jengibre ha sido conocido para aliviar y prevenir los dolores de cabeza. Es un anti-inflamatorio y tiene sustancias que ayudan a reducir el dolor. Tome en forma de cápsula, de acuerdo con directions.Peppermint? Tomado internamente o externamente utilizado, la menta puede ayudar a aliviar un dolor de cabeza de migraña. Para tomar internamente, beber té de menta. Para utilizar externamente, mezclar unas gotas de aceite de menta con loción o aceite corporal y el masaje en el orden temples.In para prevenir una migraña, es necesario identificar cuál es su causa. Muchos alimentos pueden desencadenar un ataque. Estos incluyen el queso, el chocolate, el trigo y la cafeína. Si disfrutar de uno de estos alimentos y experimenta un ataque de migraña 24 horas más tarde, la comida es muy probablemente un desencadenante de la migraña. Otros factores desencadenantes incluyen el estrés, los cambios en los patrones de sueño, cambios hormonales y los cambios en los remedios migraña altitude.Natural pueden ayudar a reducir la duración y severidad de un dolor de cabeza de migraña. No todos los curas de migraña naturales funcionan para todos, a fin de tratar varios remedios hasta encontrar los que funcionan mejor para usted. Por último, aprender a controlar los factores desencadenantes para evitar una crisis de migraña.