For cualquier persona que ha sufrido de los síntomas dolorosos asociados con el síndrome del túnel carpiano, que conoce las recomendaciones médicas comunes de aplicación de una compresa fría en la muñeca afectada, tomando una medicación anti-inflamatoria y tratando de evitar el uso de la muñeca, si es posible. Sin embargo, no siempre es fácil de seguir este consejo cuando el medicamento que previene de las tareas diarias, tales como conducir o manejar el equipo necesario para el trabajo. Tampoco es fácil de evitar las actividades que comúnmente causan los ataques de síndrome del túnel carpiano, incluyendo la tipificación y otras acciones repetitivas cuando estas actividades son una necesidad diaria. (Por cierto, si alguna vez quieres aprender más formas de curar sus problemas de túnel carpiano, echa un vistazo a mi crítica de la Guía de tratamiento del túnel carpiano All Natural en mis enlaces de abajo .. Contiene parte de la información más completa en Internet. ) Aquí hay algunos remedios caseros simples que han sido reportados a mostrar signos prometedores de ayudar a aliviar el dolor, la inflamación y otros síntomas que puede experimentar comúnmente cuando se produce un toque arriba. La mayoría de ellas se pueden implementar con relativa facilidad en cualquier régimen diario que pueda tener. Soluciones
1. Adición de alimentos y suplementos de enzimas alimentarias a su dieta diaria que contienen bromelina puede ayudará a obtener alivio del túnel carpiano y tener futuros ataques bajo control en la mayoría de los casos. La bromelina puede ayudar a reducir la inflamación del tejido que se produce cuando una persona sufre de síndrome del túnel carpiano. Los alimentos tales como piña, papaya y el kiwi son ricos en bromelina y pueden incluirse fácilmente en la mayoría de las dietas con mucho la interrupción de la ingesta calórica u otras limitaciones que pueden estar siguiendo.
2. Aumentar la ingesta de vitamina C se considera ser uno de los ayudantes más prometedores al tratar de aliviar el dolor del síndrome del túnel carpiano. La vitamina C se acredita para disminuir la hinchazón y el rejuvenecimiento de la salud a los tejidos lesionados.
3. El masaje del brazo, antebrazo, la muñeca y la mano del brazo que está sufriendo el síndrome del túnel carpiano puede ayudar con eficacia para tratar el dolor y la hinchazón. El uso de aceite de masaje a base de hierbas pueden obtenerse resultados más prometedores.
4. El yoga puede ayudar a aliviar los síntomas de este síndrome doloroso mediante el aumento de la circulación de flujo sanguíneo en todo el cuerpo que crea la curación en el área del túnel carpiano.
5. Remojar el dolor de la muñeca en una solución de agua caliente y sal de Epsom durante 3 minutos. El agua debe estar tan caliente como usted puede manejar. A continuación, tendrá en remojo la muñeca en una solución de agua fría durante 30 segundos y esto le ayudará en gran medida su dolor del túnel carpiano.
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Hay muchas otras cosas que puede hacer desde su propia casa para curar sus problemas de túnel carpiano.