masaje
Ojo
Usted puede dar masajes delicadamente el área alrededor de los ojos con los movimientos de prensado y palmas de las manos. Esto influye positivamente en la circulación de la sangre, los nervios y terminaciones nerviosas en el ojo.
Ojo de baño
El uso de agua fría en el baño del ojo es esencial para dar ese orgán el tono y la estimulación necesaria. Unos minutos después de que los
trataka
ejercicios, que es estimulante, ya sea para mojar los ojos en agua fría durante tres a cuatro veces. Este vigoroso contacto del agua con los ojos abiertos tiene el mismo efecto saludable sobre la circulación de los órganos sanguíneos, linfáticos y finales como el masaje tan ampliamente recomendado para el tratamiento del ojo
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Todas las técnicas pueden ser practicada ya sea por separado o en conjunto. El valor especial de estas técnicas oculares radica en la formación y el fortalecimiento de los músculos que generalmente controlan los globos oculares especialmente los cuatro conjuntos de músculos que mueven los ojos hacia arriba, hacia abajo, hacia la derecha y hacia la izquierda. . Como tal, ayudan a asegurar la fijación y el alojamiento adecuado, la falta de lo que lleva a los defectos de visión y enfermedades de los ojos que requieren el uso de gafas
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