Pregunta
estoy consiguiendo bastante vergüenza por los sonidos de mi estómago cuando voy a clases de la universidad en la mañana. Yo como un tazón de cereales cada mañana, así que no entiendo por qué 1-2hrs después los ruidos suceda. He oído que beber una 7up calentado es un buen remedio para el estómago gruñendo, pero estoy particularmente interesado si voy a crecer fuera de él, digamos mi cuerpo aprende a dejar de fiebre del ácido del estómago. Tiendo a pensar que el estómago gruñendo está relacionado con mi sistema digestivo ineficiente, que creo que es el caso debido a mis patrones de crecimiento pobres durante mi vida (yo como un infierno de mucho, pero no estoy engordando-yo como healthly aunque). En la universidad, yo realmente no comer alimentos picantes. Tiendo a comer bocadillos, patatas fritas y ribena para el almuerzo y para la cena que comer cosas como enchildas, curry y arroz (no picante), pasta hornear. Por el momento creo que no estoy comiendo suficientes verduras y frutas, pero puedo sugerir una mejor dieta para mi vida universitaria agitado. Usted Gracias.
P. S. Con suerte si puedo resolver estos problemas, podría ser capaz de tener la confianza para pedir a una chica, sin tener que preocuparse por el estómago y la acumulación de mi cuerpo.
Saludos.
Respuesta
Hi - no es raro para el SII para causar tracto gastrointestinal muy ruidoso gorgoteo. No estoy muy seguro de la mejor manera de abordar esta cuestión, excepto tal vez para mantener el estómago lleno de pequeñas cantidades de fibra soluble durante todo el día, lo que ayudará a estabilizar su digestión. Yo no beber el 7-up - es probable que te hacen peor, no mejor nada carbonatada
Hay información detallada en la dieta para el SII comenzando aquí http://www.helpforibs.com/diet/Para obtener ideas sobre. cómo adaptarse a la alimentación saludable en la vida universitaria, venga a preguntar en el foro de discusión dieta SII aquí http://www.helpforibs.com/messageboards/ha habido toneladas de hilos anteriores sobre este tema exacto, así que puede buscar el consejo de ideas útiles. usted puede ser que vea un médico si piensa que realmente no está absorbiendo suficiente nutrición para crecer adecuadamente. Hay cosas tales como problemas de mala absorción digestiva.
Mejor, España Heather