Pregunta
hi Sheri, mi médico me ha diagnosticado recientemente con prediabetes. en mi análisis de sangre mi nivel de glucosa fue de 82 y mi A1C era de 6,0. ¿significa automáticamente im prediabéticos o significa otra cosa. i pesan 325 libras. es el peso en relación con prediabetes también. Gracias.
Respuesta
Christopher, España Basado en el hecho de que sus niveles de glucosa en sangre en ayunas están en un rango normal (70-88 mg /dl), pero su A1C es en una gama prediabéticos (5.7 a 6.4%), supongo que está experimentando algunos picos después de las comidas en el nivel de glucosa en la sangre después de comer ciertos alimentos /comidas. El peso corporal sin duda puede jugar un papel en hacer que su cuerpo sea más resistente a la insulina que se libera, pero no es el único factor que influye en ella. Si usted es físicamente activo, los músculos tienen más espacio para almacenar los carbohidratos cuando se los comen, y su nivel de glucosa en la sangre subirían menos después de las comidas. Además, recortando en carbohidratos "blancos" que son altamente procesados y descomponen rápidamente en glucosa también puede ayudar. La prediabetes es reversible. Por favor visite mi sitio web (www.shericolberg.com) para ver si se puede encontrar toda la información adicional que puede ayudar a lograr ese objetivo a través de modificaciones de estilo de vida (dieta y actividad). Sheri