Un diagnóstico de las enfermedades del corazón pueden ser a la vez sorprendente y aterradora. La gente encuentra que puede alterar su vida de muchas maneras inesperadas, buenas y malas. Y también encuentran que el ajuste de ciertos aspectos de su vida, tales como sus patrones de dieta y ejercicio, puede darles una nueva oportunidad de vivir una vida más sana y más feliz en el presente, así como evitar problemas más serios en el futuro.
enfermedad del corazón: historia de Theresa
hace varios años, Teresa W., entonces de 64 años, fue diagnosticado con la enfermedad cardíaca. Una enérgica mujer delgada, de pelo gris que habla de forma rápida y nerviosa, Teresa ha tenido diabetes desde que tenía 14. Otros familiares también han tenido ataques cardíacos y enfermedades del corazón, así como la diabetes.
Teresa caminaba con su nieta cuando experimentó su primer síntoma. "De repente tuve problemas para respirar", dice ella. "Mi pecho se sentía como si hubiera un nudo en él, casi como si estuviera cargando un bebé." Su nieta se la llevó al hospital, donde se le diagnosticó insuficiencia cardíaca congestiva, una condición en la que el corazón deja de bombear suficiente sangre a los otros órganos. Sus pruebas también revelaron evidencia de que ella había tenido lo que se llama un ataque al corazón en silencio algún tiempo en el pasado.
Theresa fue puesto en libertad tres días después y vio a un cardiólogo poco después. Tenía una prueba de esfuerzo, y posteriormente se insertó un stent en una arteria para mantener el vaso abierto para que la sangre pueda fluir libremente una vez más.
Theresa fue sorprendido por sus síntomas y el diagnóstico definitivo . "Siempre he estado activo, caminado mucho, mantenido mi peso entre 116 a 120 libras," dice ella. Sin embargo, después de que ella se enteró de la enfermedad cardíaca, ella decidió no dejarlo llegar a bajar. De hecho, ella se hizo aún más conscientes de la salud. Además de caminar con regularidad, que ahora va al gimnasio "tres días a la semana, haciendo sesiones de 45 minutos con máquinas de ejercicio." ella se restringe el azúcar, la sal evita, y ha reducido su consumo de grasas.
cambios en la dieta relacionados con el corazón han sido el mayor reto para Teresa. "Esa es la parte más difícil", dice. "me gustaría comer fuera, pero tengo que decirle a la gente lo que no puedo comer." Teresa no ha experimentado contratiempos desde su diagnóstico de enfermedades del corazón. "todavía ven el mismo cardiólogo cada cuatro meses y obtener una prueba de estrés todos los seis", dice ella. ella también toma la aspirina y el bisulfato de medicamentos de prescripción de clopidogrel (Plavix), para mantener la sangre de coagulación
enfermedad del corazón:. historia de John
John W., una vivaz y sociable de 80 años de edad con una sonrisa preparada, era 63 cuando fue diagnosticado con la enfermedad cardíaca. Él es muy materia-de-hecho cuando describe la experiencia.
"Tenía un nudo repentino en el pecho mientras estaba fuera caminando," dice Juan. "Entonces yo no podía caminar las dos cuadras. "Sus arterias se comprobaron en busca de obstrucciones, y él pasó a tener una cirugía de bypass triple. Fue puesto en un diluyente de la sangre durante dos meses y comenzó a tomar una aspirina diaria del bebé.
Al igual que Teresa, John se sorprendió por su diagnóstico. Un diabético desde finales de la década de 1960, John dice que nunca ha tenido sobrepeso. La diabetes en su familia. "La única cosa que me di por vencido después de que consiguiera la diabetes era el pudín de chocolate", dice. "Siempre hice un montón de caminar y andar en bicicleta. Es difícil saber por qué la enfermedad cardíaca desarrollado. Mi médico dijo que algunas cosas van a seguir siendo un misterio médico. "Hoy en día, camina una milla cuatro veces a la semana y regularmente monta una bicicleta de ejercicio, nada, y levanta pesas.
Hace dos años, las pruebas mostraron que tenía John coágulos en las arterias, así, por lo que los stents se pusieron en. "el cirujano dijo que me había vuelto un período más largo de lo habitual y sin stents", dice John. ahora toma un medicamento para reducir el colesterol y la vitamina B niacina para aumentar su ' . bueno "nivel de colesterol Él visita a su cardiólogo cada tres meses, y su presión arterial y niveles de colesterol se mantienen dentro de límites normales
Historias de Juan de Teresa y:. Una reacción Profesional
Los expertos dicen que no es . sorprendente que Juan y Teresa, ambos con diabetes, tienen problemas de corazón Las enfermedades del corazón o un derrame cerebral se matan 65 por ciento de las personas con diabetes
El ataque al corazón silencioso que Theresa experimentado -. que no tiene síntomas - es particularmente común en las personas con diabetes, dice Carl F. Dennison, MD, un médico de familia en Ft. Lauderdale, Florida. "Ellos [los diabéticos] tienen problemas con los nervios que no están funcionando bien", dice el Dr. Dennison. Un resultado común de esto, dice, es que "no se sienten nada." Al igual que ocurrió con Teresa, el ataque en silencio no se descubre hasta que la prueba se realiza en un momento posterior.
El vivir una equilibrada la vida después de un diagnóstico de enfermedad del corazón
y, mientras Dennison estaba contento de oír que Theresa y John están viendo lo que comen, es vital, dice, para vivir en equilibrio, no sólo físicamente sino también emocionalmente. Teresa está haciendo bien en parte porque ella tiene una gran red de familiares y amigos con los que a menudo habla. ella también disfruta de la caligrafía y pertenece a un club local. John también tiene un buen sistema de apoyo social. ha estado activo en un club Toastmasters local para décadas, y aún asiste a las reuniones semanales y continúa para guiar a nuevos miembros.
es normal experimentar una serie de emociones después de un diagnóstico de enfermedad del corazón. Hable con su médico si se siente deprimido o enojado. Compartir lo que ' estás pasando con amigos y familiares también pueden ayudar. y junto con todos los otros cambios saludables para el corazón, que haga en su vida, es importante recordar que hacer las cosas que te hacen feliz todos los días.