¿Alguna vez ha dejado de tomar un bocado de su pastel de chocolate negro favorito sólo por los niveles de colesterol? Este es el escenario más común la mayor parte de nosotros nos enfrentamos con frecuencia. El mantenimiento de un cuerpo sano para aquellos que tienen niveles altos de colesterol es muy importante tanto los alimentos y ciertos que son altos en colesterol debe evitarse & amp; Se recomiendan los alimentos que reducen los niveles de colesterol. ¿Alguna vez ha dejado de tomar un bocado de su pastel de chocolate negro favorito sólo por los niveles de colesterol? Este es el escenario más común la mayor parte de nosotros nos enfrentamos con frecuencia. El mantenimiento de un cuerpo sano para aquellos que tienen niveles altos de colesterol es muy importante tanto los alimentos y ciertos que son altos en colesterol debe evitarse & amp; Se recomiendan los alimentos que reducen los niveles de colesterol. Según los expertos, un alto nivel de colesterol es un riesgo para la salud silenciosa que puede resultar en un asesino mortal, enfermedad cardíaca coronaria. Pero uno no debe sorprenderse por el hecho de que el colesterol en sí ISN y rsquo; t mala & amp; es vital para la vida humana. El colesterol es una de las muchas sustancias creados y utilizados por nuestro cuerpo para mantenernos sanos. El colesterol es una sustancia grasa, cerosa y suave que es producida por el hígado y es crucial para el funcionamiento normal del cuerpo. existe el colesterol en la capa externa de cada célula de nuestro cuerpo y tiene muchas funciones. Se mueve a través del torrente sanguíneo a ser utilizado por todas las partes del cuerpo. Nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente & amp; esta es la razón, nuestro cuerpo lo utiliza para mantener las células juntas. Nuestro cuerpo también lo utiliza para producir hormonas, ácidos biliares, vitamina D, y las sustancias que nos ayudan a digerir los alimentos. El colesterol proviene de dos lugares. Nuestro cuerpo en realidad hace que la mayor parte de lo que necesita en el hígado. El resto proviene de los alimentos que comemos. El colesterol se encuentra en los huevos, productos lácteos, carne y aves de corral. yemas de huevo y las vísceras (hígado, riñón, molleja y cerebro) son altos en colesterol. El pescado contiene generalmente menos colesterol que otras carnes, pero algunos mariscos son ricos en colesterol. Estos alimentos nos pueden dar más de lo suficiente el colesterol. Los alimentos de origen vegetal, tales como verduras, frutas, granos, cereales, frutos secos, semillas y no contienen colesterol. En general, el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón aumenta a medida que aumenta nuestro nivel de colesterol en la sangre. Por lo tanto, si el exceso de colesterol se mete en la sangre, que puede causar problemas. Esto se conoce como el colesterol alto, la hipercolesterolemia o hiperlipidemia. & Lt; b & gt; & lt; u & gt; Tipos de Colesterol & lt; /u & gt; & lt; /b & gt; El colesterol es transportado en la sangre por moléculas llamadas lipoproteínas. Una lipoproteína es cualquier compuesto o complejo que contiene tanto los lípidos (grasas) y proteínas. Los dos tipos principales son: & bull; & lt; b & gt; LDL (lipoproteína de baja densidad) & lt; /b & gt; Y ndash; A menudo se refiere como y ldquo; el colesterol malo y rdquo ;. LDL transporta el colesterol desde el hígado a las células. Si demasiado se lleva, demasiado para que las células se utilizan, no puede haber una acumulación nociva de LDL. Esta lipoproteína puede aumentar el riesgo de enfermedad arterial si los niveles se elevan demasiado. La mayor parte de la sangre humana contiene aproximadamente 70% de LDL - esto puede variar, dependiendo de la persona. & Bull; & lt; b & gt; HDL (lipoproteína de alta densidad) & lt; /b & gt; Y ndash; A menudo se refiere como y ldquo; el colesterol bueno y rdquo ;. Los expertos dicen que el HDL previene la enfermedad arterial. HDL hace lo contrario de LDL - HDL lleva el colesterol de las células y de nuevo al hígado. En el hígado se rompe hacia abajo o expulsado del cuerpo como residuos. & Lt; b & gt; & lt; U & gt; Las causas del colesterol alto & lt; /u & gt; & lt; /b & gt; Hay muchos factores que pueden aumentar las posibilidades de tener problemas del corazón o un derrame cerebral si tienen el colesterol alto, incluyendo las siguientes: & bull; un poco saludable dieta: algunos alimentos ya contienen colesterol (conocido como colesterol de la dieta), pero es la cantidad de grasas saturadas en la dieta que es más importante & bull; fumar: un químico que se encuentra en los cigarrillos llama acroleína se detiene HDL de transporte de LDL en el hígado, dando lugar a estrechamiento de las arterias (ateroesclerosis) & bull; tener diabetes o presión arterial alta (hipertensión) & bull; tener antecedentes familiares de accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca & lt; b & gt; & lt; u & gt; peligros de los altos niveles de CH colesterol; /u & gt; & lt; /b & gt , los niveles altos de colesterol pueden causar trastornos graves como: & bull; & lt; b & gt; la aterosclerosis & lt; /b & gt; que es el estrechamiento de las arterias & bull; & lt; b & gt; Mayor riesgo de enfermedad cardiaca coronaria & lt; /b & gt;. lo que provoca una anomalía de las arterias que suministran sangre y oxígeno al corazón. & Bull; & lt; b & gt; ataque al corazón & lt; /b & gt; que se produce cuando el suministro de sangre y oxígeno a un área del músculo del corazón se bloquea, por lo general por un coágulo en una arteria coronaria. Esto hace que el músculo del corazón para morir. & Bull; & lt; b & gt; Angina & lt; /b & gt; que causa dolor en el pecho o malestar que se produce cuando el músculo cardíaco no recibe suficiente sangre. & Bull; & lt; b & gt; & lt Otros cardiovasculares; condiciones tales como enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos; /b & gt. & Bull; & lt; b & gt; Stroke y mini-accidente cerebrovascular & lt; /b & gt; que se produce cuando un coágulo de sangre bloquea una arteria o vena, que interrumpen el flujo a un área del cerebro. También puede ocurrir cuando un vaso sanguíneo se rompe. Las células del cerebro comienzan a morir. & Lt; b & gt; & lt; u & gt; Tratamiento & lt; /u & gt; & lt; /b & gt; A veces los cambios positivos en la dieta, estilo de vida y el ejercicio no son suficientes para reducir los niveles de colesterol. En tales casos, los médicos pueden considerar el uso de un medicamento que reduce el colesterol. Hay varios tipos de medicamentos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre. El más comúnmente prescritos son las estatinas incluyen Lipitor. Lipitor es un medicamento reductor del colesterol que bloquea la producción de colesterol en el cuerpo. Contiene un ingrediente activo llamado atorvastatina. estatinas Lipitor ayuda a reducir los niveles de & quot; malo & quot; colesterol & amp; grasas y aumentar la & quot; bueno & quot; el colesterol en la sangre disminuyendo así el riesgo de enfermedades del corazón y ayuda a prevenir derrames cerebrales y ataques cardíacos. Lipitor actúa bloqueando una enzima que se utiliza para producir colesterol en el hígado. Cuando la enzima se bloquea, menos colesterol es producido y la cantidad de colesterol en la sangre disminuye. La atorvastatina reduce el nivel de colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad (LDL, o & quot; malo & quot; el colesterol), y aumenta las lipoproteínas de alta densidad (HDL, o & quot; el colesterol; buenos & quot) niveles. La reducción de los niveles de colesterol en la sangre se ha demostrado que reduce los riesgos asociados con las enfermedades del corazón, tales como ataque al corazón. Lipitor está disponible en concentraciones de dosis de 10 mg, 20 mg, 40 mg y 80 mg.So que tiene un hábito dieta saludable puede ayudar a reducir los riesgos del colesterol. Siempre hay que recordar que, aunque el colesterol es necesario para la vida, pero también puede ser muy perjudicial y requiere una monitorización regular. Por lo tanto, controlar sus niveles de colesterol con regularidad y tener en cuenta que una pequeña caída en su nivel de colesterol puede reducir el riesgo de ataque al corazón en gran medida.