Este libro de cocina tiene un montón de recetas saludables para usted y su familia a comer comidas saludables para prevenir enfermedades del corazón
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Además de la aspirina y el bebé va verde para ensaladas para que tenga un corazón saludable para prevenir la enfermedad cardíaca en su familia, puede modificar o moderar su dieta un poco pequeña cambiando algunas cosas en el menú. Usted no tiene que ir en una dieta baja en sal sin sal /baja o convertirse en un vegetariano total. Puede cambiar algunas de sus carnes preferidas por algunos sustitutos de la carne. Al igual que el viejo dicho de que oímos de vez en cuando, probarlo antes de comprar it.When de ir de compras en su tienda local de comestibles, podrían ser una entrega de alimentos demonstrater muestras gratuitas de alimentos para que usted intente. A veces, en los mostradores de charcutería, que se vería muestras gratis en la parte superior de sus mostradores de vidrio en tazas para que pueda probar su comida. La mayoría de las tiendas de comestibles no tienen los regalos de promoción, en la que está bien. hamburguesas
Veggie a cambio de carne de vacuno
¿Quién no puede ir mal con una hamburguesa o albóndigas con su pasta? Sin embargo, la carne de vacuno es cargado con sodio, incluso si la grasa magra se corta. Se le podría dar el colesterol alto, si no quiere comer con moderación. Hay una alternativa a la carne más saludable para los productos de carne. Tanto Boca y Morningstar ofrecen una gran cantidad de productos alimenticios congelados de hamburguesas de soja y albóndigas en su tienda local de comestibles. Cuando mi madre se los trató el año pasado, ella dijo que sabía como "cartón". Pero para mí, he tenido hamburguesas y hamburguesas Boca Morningstar durante dos años. Puede parrilla de ellos, cocer en el horno, que se recomienda, y nuclear en el microondas para una solución rápida. Añadir sus ingredientes favoritos y el pan, que tiene un sándwich instantánea. Vienen en una variedad de sabores de hamburguesas de hongos portobello a la hamburguesa vegetariana originales. En cuanto a la pasta, no hay una alternativa de soja se puede añadir con salsa de tomate y pan de ajo con la ensalada.
Ve la luz con productos de charcutería de carne de cerdo
Ahora, para la hora del almuerzo, que podría llegar a ser difícil de superar en Bolonia, salami o jamón. Si usted quiere hacer carnes bajas en sodio deli para sus sándwiches, si está disponible, está bien. Pero otra ruta alternativa está haciendo carne menos delicatessen o vegetarianas. Si su tienda local de comestibles tienen a disposición, tratar LightLife inteligente delicatessen Bolonia, que no tiene grasa o nutrious, o Yves Veggie Cuisine, que están en siete variedades de mortadela, jamón, pepperoni a base de soja, y un asado beef.Of supuesto, ir de carne o vegetariano menos puede no ser para todo el mundo. Y eso podría estar bien. No he probado estos productos, sin embargo, ya que son no está disponible en mis tiendas de comestibles locales todavía. Pero si los ves, darles una oportunidad, me deja caer una nota y que me haga saber.
Tofurkey cualquiera de las aves de corral?
En cuanto a pollo y pavo, no estaría de conmutación a cabo su deli favorito carnes de aves de corral. Está bien para obtener su proteína de ellos durante la cena y comidas de vacaciones. Yves de cocina, LightLife y Tofurkey ellos tienen para un almuerzo escolar saludable para su familia y usted mismo, también. No podría lastimar a cambiar hacia arriba de vez en cuando. Además de hamburguesas, hay una variedad de ofertas de pollo y nuggets por ahí con un sabor delicioso y saludable. Añadir la salsa de tomate y salsa agridulce, una pizca de sal y pimienta, y usted cavará en estas alternativas a la carne-vegetarianos menos tentadoras. Golosinas Breakfast Fotos y otras carnes saludables
Desde que hemos cubierto el almuerzo y la cena, no hay que saltarse la comida más importante del día: el desayuno! Oh, sí, hay alternativas sin carne hacia fuera allí para la carne de vacuno y cerdo variedad tanto de Boca hamburguesa y Morningstar también. Prueba su versión más saludable de salchichas - ambos enlaces y empanadas - y en tocino. También te llenará, antes de empezar su propio día.
Además, en lugar de comer carne de vaca, puede probar la versión de las aves de corral de salchichas, salchichas, tocino, palos de golf, etc., en el pollo o el pavo . Trate de saltar la mortadela todo carne y cavar en las variedades de pollo y pavo molido por ahí también.
Pruébelo antes de comprarlo
Se puede encontrar cualquiera de estos productos a la venta, con o sin cupones, y en un buen precio en su tienda de comestibles para un buen negocio. Si se les ordena en línea, que va a ser costoso para probarlos y esperar para la entrega en su puerta. Así que trate estos productos si es posible, antes de que se les puede comprar hoy en día en su tienda local de comestibles! Hasta la próxima, vamos a hablar de los alimentos congelados, leche y bocadillos saludables!
Que está listo para comer la luz? ¿Qué
carne le intercambiar con una carne más ligera?
Carne de vaca
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