29
de septiembre de 2014 -. Una nueva encuesta emitida por el Día Mundial del Corazón pone de relieve la falta de conocimiento de los síntomas de la enfermedad cardíaca y el riesgo que suponen
La Fundación Británica del Corazón dice que pocas personas están preocupados por la enfermedad de la arteria coronaria, a pesar de que es único asesino más grande del Reino Unido
Presentación:. Una guía visual para la enfermedad cardíaca
Resultados de la encuesta del corazón
La Fundación británica del corazón encuestó a más de 2.000 personas:
Sólo el 2% tenían miedo de desarrollar enfermedad arterial coronaria
90% cree erróneamente la presión arterial alta viene con síntomas.. Las estimaciones de caridad hasta siete millones de personas tienen presión arterial alta sin diagnosticar lo que aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
19% no sabía que las enfermedades del corazón puede ser causado por el tabaquismo
34 % no sabe las enfermedades del corazón puede conducir a un derrame cerebral.
50% no se dio cuenta de la diabetes aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
10% no sabe cómo cuidar de su . corazones
órgano vital
en una declaración, el Dr. Mike Knapton, director médico asociado de la Fundación británica del corazón dice: "el corazón es el órgano más vital en su cuerpo, pero todo Con demasiada frecuencia damos por sentado. a pesar de ser una condición prevenible en gran medida, la enfermedad cardíaca coronaria es todavía solo asesino más grande del Reino Unido, causando dolor innecesario para miles de familias ".
la caridad da 10 consejos para mejorar la salud del corazón :
Dejar de fumar
Para mayores de 40 años, tiene un chequeo de salud gratuito del NHS
Mantenga un peso saludable
llevar una vida activa
Reduzca el consumo de sal
Coma su 5 al día
Reduzca el consumo de grasas saturadas
lea siempre las etiquetas de los alimentos para comprobar si hay alimentos saludables
no beber demasiado alcohol
fijarse en el tamaño de su porción