Esto puede ser una historia conocida:. Un hombre de 70 años ha tomado medicamentos para la presión arterial desde que tenía 50 debido a la presión arterial alta y el riesgo asociado de enfermedad cardíaca
a los 50, el hombre también se le dijo que cambiar su dieta, reducir la sal y grasas saturadas, y asegúrese de hacer ejercicio con regularidad.
en su mayor parte, siguió las órdenes de su médico, pero pensó que sus probabilidades de vivir hasta una edad madura eran bastante escasas. Después de todo, la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todos los ámbitos.
Ahora que todavía está en la medicación de la presión arterial, pero está en buen estado de salud para alguien de 70 años y ya no se preocupa acerca de un ataque al corazón. Como muchos de nosotros, que somos más conscientes de nuestra salud, la lectura de etiquetas de los alimentos en la tienda de comestibles, manteniendo al día sobre noticias de salud y tratando de adoptar buenos hábitos de estilo de vida.
De hecho, estamos viviendo las tasas más largas que nunca, y la mortalidad por enfermedades del corazón y cáncer, sobre todo, están en declive.
Un nuevo informe de los Centros para el control y Prevención de enfermedades (CDC) ha puesto de manifiesto la esperanza media de vida en los Estados Unidos está en su punto más alto. De hecho, la esperanza de vida al nacer aumentó de 78,7 años en 2011 a 78,8 años en 2012.
Así que para alguien de 65 años, el CDC estima que los hombres tienen cerca de 18 años de vida a la izquierda y las mujeres 20,5 años aproximadamente.
larga vida y prosperidad: el aumento de la esperanza de vida
Estos son los números de la esperanza de vida más largos los EE.UU. ha visto en su vida. Y las mujeres, como se ha visto en años anteriores, continúan a vivir más que los hombres.
Para mostrar cuán lejos hemos llegado en 1900 esperanza de vida global fue de 47,3. En 1950, había saltado a 68,2. Avance rápido hasta el año 2000, donde se había subido a 76,9
En 2012, la esperanza de vida para las mujeres se situó en 81,2 años, mientras que la esperanza de vida de los hombres era de 76,4 años -. Esta diferencia de 4,8 años es el mismo que reportado en 2011.
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Entonces, ¿cómo investigadores de los CDC llegar a sus conclusiones? Los investigadores compararon los datos finales sobre las muertes y las tasas de mortalidad a partir de 2012 con la de 2011. Además de las previsiones generales de la esperanza de vida, se observaron los índices de mortalidad ajustadas por edad según el sexo y el origen étnico, junto con las 10 principales causas de muerte y en los 10 principales causas de muerte infantil
los 10 principales causas de muerte, para que conste, son los siguientes:. las enfermedades del corazón, cáncer, enfermedades respiratorias inferiores crónicas, accidentes cerebrovasculares, lesiones no intencionales, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, la gripe y la neumonía, enfermedad renal y el suicidio.
fue a través del cruce de estos resultados que los investigadores fueron capaces de vincular el aumento de la esperanza de vida a la disminución en muchas causas principales de muerte. Por ejemplo, la disminución de los casos de enfermedades del corazón y el cáncer han hecho para una mejor imagen de general la esperanza de vida.
Las enfermedades mortales en la disminución
Este informe es una buena noticia para las personas que tienen antecedentes de enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. El informe de los CDC mostró que las tasas de mortalidad por enfermedades del corazón y derrame cerebral, especialmente, cayeron un 1,8 por ciento y 2,6 por ciento respectivamente.
Hoy en día, la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular siguen siendo la primera y la tercera causa principal de muerte entre los hombres y las mujeres. Por lo que una caída en el número de dos enfermedades mortales puede ser considerado como un paso positivo hacia adelante en términos de prevención y tratamiento.
En conjunto, estos dos son uno de los problemas de salud más extendidos, lo que representa más de un tercio ( o 34 por ciento) de todas las muertes en Estados Unidos. En 2007, 150.000 de todos los estadounidenses que murieron de tales enfermedades cardiovasculares eran menores de 65.
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¿Por qué los costos de salud son alarmantes
Con casi cuatro millones de personas reportar discapacidad por enfermedades del corazón y derrame cerebral, no es de extrañar que esas condiciones son las principales causas de discapacidad en el país. Los costos son asombrosas, también.
En 2010, el coste total de la enfermedad cardíaca en los EE.UU. era un estimado de 444 dólares millones de dólares. Eso es porque el tratamiento de estas condiciones representa cerca de $ 1 por cada $ 6 dedicado a la atención de la salud. El impacto económico de las enfermedades cardiovasculares en el sistema de salud del país será cada vez mayor a medida que la población estadounidense envejece
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Y a pesar de que el CDC señaló que las tasas de mortalidad por enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares han disminuido en las últimas décadas , las tasas de incidencia y mortalidad siguen siendo elevados en algunas poblaciones, como ciertos grupos étnicos como los afroamericanos, las personas con un nivel socioeconómico bajo y, por razones desconocidas, las personas que viven en el sudeste de Estados Unidos
¿vas a vivir más tiempo? He aquí cómo
Si usted es el tipo de persona que tiene una larga vida en alta estima, a continuación, esta información debe darle esperanza de que tiene muchos buenos años venideros.
Si bien la idea de una fuente de la juventud es bastante extravagante, usted podría poner sus mejores apuestas en algunos ajustes de estilo de vida probadas para mantenerse saludable: Asegúrate de que ver lo que come, no fumar, salir al aire libre para un poco de actividad física, beber alcohol con moderación y centrarse en ser amable con su cuerpo.
de esta manera, obtendrá el máximo provecho de sus años dorados!