remolacha no puede ser un ingrediente popular, pero es sin duda una fuente inagotable de grandes beneficios para la salud. Esto ayuda a aumentar la resistencia, reduce la presión sanguínea y los músculos a trabajar más duro. Un nuevo estudio ha revelado algunos beneficios adicionales. Remolacha puede ayudar a los atletas a incrementar su rendimiento y también ayudar a aquellos que sufren de corazón disease.David Poole, profesor de kinesiología ejercicio y la anatomía y la fisiología de la Universidad del Estado de Kansas ha demostrado en sus investigaciones anteriores que el nitrato se encuentra en el concentrado de remolacha aumenta el flujo sanguíneo a los músculos esqueléticos durante el ejercicio. En este nuevo estudio Poole y sus colegas proporcionan la base de cómo el jugo de remolacha puede beneficiar a los atletas por preferentemente aumentando el flujo sanguíneo en casi un 38 por ciento de contracción rápida fibras musculares - las utilizadas para el estudio running.The explosivo fue publicado en la revista Journal of nítrico óxido, Biología y Química y encontraron que, además de mejorar el rendimiento deportivo, la remolacha también puede mejorar la calidad de vida de aquellos que han sufrido insuficiencia cardíaca lby mejora de la sangre flow.The beneficios de la remolacha provienen del nitrato se encuentran dentro de ella. La cantidad de nitrato en una botella de 70 mililitros de jugo de remolacha es aproximadamente la misma cantidad que se encuentra en 100 gramos de spinach.According a Scott Ferguson, estudiante de doctorado en la anatomía y fisiología, "Cuando se consume, el nitrato se reduce en la boca por bacterias en nitrito. El nitrito se tragó de nuevo y luego se reduce a óxido nítrico, que es un potente vasodilatador. El óxido nítrico dilata los vasos sanguíneos, similar a abrir un grifo de agua, y permite que la sangre vaya a donde tiene que ir. "Poole añadió "la insuficiencia cardíaca es una enfermedad en la que se altera el aporte de oxígeno a los tejidos particulares, especialmente trabajando los músculos esqueléticos, disminuyendo la capacidad de mover los brazos o las piernas y estar físicamente activo. la mejor terapia para estos pacientes es levantarse y moverse." él concluye diciendo, "el aumento del aporte de oxígeno a los músculos a través de estas remolachas puede mejorar la calidad de vida de estos pacientes."
con aportaciones de PTI