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15 de febrero, de 2001 - los estadounidenses claramente no han recibido el mensaje - enfermedad cardíaca sigue siendo el asesino número 1 de los hombres y las mujeres.
Un nuevo informe de los CDC muestra que durante el año 1998, casi 460.000 muertes fueron causadas por enfermedades del corazón - y ataque al corazón representaron específicamente para el 44% de esas muertes. Durante el año 2001, se espera que más de 1 millón de personas a tener un evento coronario de algún tipo. De hecho, la década de 1990 han marcado una desviación de las disminuciones constantes que los funcionarios de salud pública han seguido desde los años 1960.
¿Por qué? "La gente está haciendo cambios mínimos en las conductas preventivas", dice Janice E. Williams, PhD, MPH, epidemiólogo en la rama de la salud cardiovascular en los CDC en Atlanta.
Traducción: Estamos todavía fumar, comer demasiado - especialmente alimentos demasiado grasos - y no hacer suficiente ejercicio. Esos malos hábitos nos hacen la grasa y nos pone en riesgo tanto para las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Estar entre los mayores de 35 años, más hombres que mujeres mueren de enfermedades del corazón, de acuerdo con el informe de los CDC. Los hombres blancos tenían el riesgo más alto (44% murió de enfermedad cardíaca), seguido de los hombres negros (42%) y los hispanos (28%). Estadísticas relativas a las mujeres mostró que los afroamericanos tenían las tasas de mortalidad más altas (30%) de las enfermedades del corazón, mientras que el 26% de las mujeres blancas de morir por enfermedades del corazón.
El mensaje de fondo: Las enfermedades del corazón se puede prevenir mediante la reducción o el control del colesterol alto, presión arterial alta y la diabetes. Renunciar a fumar cigarrillos, comer una dieta baja en grasas con énfasis en frutas y verduras, asegúrese de que usted es moderadamente activo - hacer 30 minutos de caminar, por ejemplo - en la mayoría de los días de la semana, dice Williams.
También: "Conocer las señales de advertencia de un ataque al corazón y responder a emergencia cardiaca muy, muy rápidamente llamando al 911 [o su número de respuesta de emergencia]", le dice a WebMD. Las señales de advertencia son una presión incómoda en el pecho, dolor que se extiende a los hombros, el cuello o el brazo, malestar en el pecho con mareos, desmayos, sudoración, náuseas o dificultad para respirar.
De hecho, obtener ayuda médica en los primeros minutos de un ataque al corazón puede significar la diferencia entre la vida y la muerte, dice Steven V. Manoukian, MD, un cardiólogo con la Escuela Universitaria de Medicina de Emory en Atlanta.