Pregunta
Me tenía un ultrasonido para el dolor abdominal crónico en diciembre, que mostró nada más que el hígado graso. tengo una ecografía más o menos cada 3 meses para la misma cosa y su nunca apareció antes de hígado graso. Soy una mujer de 26 alrededor de 10 libras de sobrepeso, (5'5 150 libras), ya que acaba de aparecer Qué MEEN su agresivo? mi sangre era todo normal. mi médico de cabecera ni tienen mucha información, salvo que perder unas cuantas libras, que yo estoy haciendo. se puede vivir una vida normal de largo con hígado graso? ¿cómo puede saber si Invertida él o si su cada vez peor y debo ver a un especialista? Gracias por cualquier tipo de información que puedas aportar.
Respuesta
Hola Tiffany,
El problema con un hígado graso es que la grasa se comprime en el hígado. Como tal, el hígado consigue daño durante años. Muchos de ellos viven una vida normal. Sin embargo, se recomienda realizar una actividad física regular. A los 26 años, me permito sugerir a partir lentamente, como 1 hora al día 3 veces a la semana de actividad física moderada. Una exageración rápida puede hacer que su cuerpo para dar justo arriba. Cada semana, aumente su actividad física en un 5-10%. Cambiar su nutrición. Algunos de mis pacientes les encanta freír alimentos. Ok ... es lo que realmente tiene que deshacerse de esa sartén? No. Sólo reemplazar el aceite de cocina con oliva o de canola botes de spray de aceite de alta temperatura que contiene 0 carbohidratos, calorías y grasa. Hable con su médico y que él /ella crear un plan simple para usted.
Si usted tiene dolor intermitente de forma continua en esa zona durante los últimos 3 meses, dudo mucho que se debe a un hígado graso. Crear una revista con una respuesta a estas preguntas durante 1 semana ... entonces, lo presentará a su médico para una investigación más detallada de su problema.
1. ¿Dónde se produce el dolor? página 2. A partir de una escala de 1-10 (1- ningún dolor, el dolor insoportable-10 que lo que desea es golpear a alguien), ¿cómo calificaría su dolor? Estrellas: 3. ¿El dolor irradie (mover uno un lugar a otro)? En caso afirmativo, describirlo.
4. ¿A qué hora comenzó el dolor? ¿Cuánto dura? ¿Qué hiciste antes de la aparición del dolor? Comiste hace una hora? Si es así, ¿qué se come? página 5. Lo que alivia el dolor? Sentado? ¿recostado en la cama? ¿Comiendo? etc página 6. ¿Estas tomando alguna medicación? Anticonceptivos?
Espero que esto ayude.