Por Daniel J. DeNoon
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Marzo 22, 2002 - Dos vasos de jugo de naranja al día reduce la presión arterial, sugiere un estudio reciente. Esto no quiere decir que la DO es la cura para lo que aqueja. Lo que significa es que una buena dieta es crucial -. Especialmente para los pacientes del corazón
La presión arterial alta no es bueno para nadie. Es un problema particular para las personas con obstrucción de las arterias. medicamentos para la presión arterial ayudan, pero una buena dieta pueden hacer una gran diferencia
Un equipo de investigación dirigido por la Clínica de Cleveland Dennis L. Sprecher, MD -. y financiado por Tropicana - probado si el jugo de naranja debe ser parte de esta dieta. Los 25 pacientes del estudio tenían todas las enfermedades del corazón con las arterias obstruidas en parte. Todos estaban siendo tratados para la presión arterial alta con medicamentos, pero todavía era demasiado alto.
Durante las dos primeras semanas del estudio, que bebieron dos vasos al día de una bebida con sabor a naranja fortificados con vitamina C. su presión arterial bajó un poco. Durante las próximas dos semanas, bebían llano, no-de-concentrado de jugo de naranja. La presión arterial se redujo un poco más. Durante las siguientes dos semanas bebían DO fortificada con vitamina C y en los dos semanas después de que bebieron DO fortificado con vitamina C y vitamina E. Al final de las dos semanas finales, la mayoría de los pacientes tenían una presión arterial dentro del rango normal.
"La disminución de la presión arterial que vimos es definitivamente clínicamente relevante", dice Carla McGill, PhD, RD, un científico de la nutrición en el Tropicana. "Si pudiéramos reducir la presión arterial por esta cantidad sería muy bueno para todos los pacientes."
Al final del estudio, los pacientes dejaron de beber jugo de naranja durante dos semanas. Su presión arterial comenzó a volver a subir de nuevo. Estados Unidos La presión arterial disminuye observó en el estudio fueron significativos. Aún así, parece más bien pequeño: una disminución del 6,9% en la presión arterial sistólica (el número "superior" que mide la presión cuando el corazón bombea) y una disminución del 3,5% en la presión arterial diastólica (el número "inferior" que mide la presión cuando el corazón se relaja).
¿Sería esto realmente importa? Laurence Sperling, MD, director de cardiología preventiva de la Universidad Emory de Atlanta, dice que el estudio es demasiado pequeño para saber con seguridad. Pero los hallazgos añaden peso a la evidencia abrumadora de que una buena dieta es el factor más importante en las enfermedades del corazón.