Pregunta
Mi pregunta en doble, he sido fumador durante más de 20 años, estoy tratando de dejar de fumar, mi doctor me dio Chantix, el primer día fue fácil. Hoy es el segundo día y no es tan fácil, no sé cómo no fuman. Además, descubrí que mi hijo de 16 años está fumando ahora, ha estado haciendo furtivamente fuera de la casa en la noche después de ir a la cama! En general es un buen chico, con buenas notas y un corazón de oro! ¿Que puedo hacer? Para mí no fumar y para que se detuviera?
Respuesta
Estimado Melody,
Aguanta ahí. Hay un plan de apoyo en el sitio web de Chantix, www.chantix.com, que podría ayudar. También llame al 1-800-QUIT-NOW y averiguar qué recursos están en su estado. Pueden tener una línea libre de dejar de fumar, lo que dará ayuda. Usted puede obtener su médico para prescribir también Zyban. Esto reduce los antojos de una gran cantidad de personas y se puede utilizar con Chantix.
Me siento lo de tu hijo. Obtención de los cigarrillos fuera de la casa le ayudará. Cuanto más se puede hacer para evitar que conseguir totalmente adictos, mejor.
Que usted y su hijo leer "la EasyWay para dejar de fumar" por Allen Carr sugeriría. Él explica cómo el fumar no tiene ningún beneficio positivo en su vida y las muchas ventajas de dejar de fumar. El libro ha sido un éxito de ventas en Europa durante muchos años, y es posible que le resulte útil.
Si lo hace descomponer y enciende en Chantix, (QUE NO RECOMIENDO) el fármaco bloquea la nicotina y usted seguirá siendo recuperando de la adicción a la nicotina. La esperanza es que se rompe la adicción psicológica y mantenerse sin fumar. El libro de Carr puede ayudar a que no
Aquí está el sitio de los gobiernos para dejar de fumar
http://www.smokefree.gov/
Aquí hay más información sobre cómo dejar de:.
Http : //www.artsciencepub.com/quitting.htm
Buena suerte y por favor, hágamelo saber cómo va,
Michael Dean, Ph.D.
autor "cunas vacías -El impacto del tabaquismo en la salud del niño "
http //www.artsciencepub.com