Para dejar de fumar con éxito primero hay que entender por qué es difícil para la mayoría de la mente humana us.The es una máquina de aprendizaje casi perfecta. Está conectado de forma automática para almacenar los procesos asimilados y es un multi - herramienta de uso. La prueba de esta afirmación es que hay literalmente millones de cosas que una vez tuvo que aprender a hacer eso ahora hace de forma automática, sin tener que pensar en ellos. Ese proceso de aprendizaje es interesante en sí mismo. La primera vez que hayan aprendido algo, el aprendizaje era consciente y que realmente tenía que concentrarse. Había que practicar. Recuerde cómo se puso al volante de un coche por primera vez. Había que aprender a usar el embrague y el acelerador correctamente, cómo llegar al punto de morder y para controlar la aceleración. Había que aprender las disciplinas de espejo e indicadores, y cómo cambiar de velocidad. Después de un tiempo se convirtió en su conducción automática, y hoy se puede conducir sin tener que pensar en todas esas cosas. Esto se debe a que, tan pronto como se había aprendido estos ejercicios fueron archivados en su mente inconsciente en el lugar donde guarda todos los procesos asimilados. Una bóveda fue construida alrededor de ellos para protegerlos y para asegurarse de que no se olvidó cómo conducir. Con esta información embalado lejos cuidadosamente en el enorme departamento inconsciente, se podía liberar su mente consciente para que usted pueda pensar en otra cosa. Los millones de cosas que una vez aprendido conscientemente que hacer y lo que ahora hace inconscientemente y automáticamente incluir amarrarse los zapatos, nadar, caminar y tal vez andar en bicicleta. Después de que ha aprendido a hacer esas cosas que estaban almacenados, como conducir un automóvil, en la parte inconsciente de la mente y protegidos por esa fortaleza virtual, asegurando que eran parte de ti. No hay ningún pensamiento acerca de ellos, sin olvidar ellos. Su cerebro es altamente eficiente y práctico. Después de todo, no haría olvidar cómo caminar o nadar. Imagínese estar en el medio de una piscina y de repente olvidar cómo nadar, o hablar con un dependiente de la tienda y de repente olvidar cómo hablar. Ese tipo de cosas no sucede porque los procesos asimilados son almacenados y protegidos en su mente inconsciente. Hay una pega. Tenía que ser, no lo hizo allí? Su inconsciente no distingue entre el bien y el mal, o positiva y negativa. Almacena y protege todos los procesos asimilados de la misma manera. Y como usted sabe, usted aprendió cómo fumar y cómo sostener un cigarrillo, la forma de inhalar y exhalar cómo. Ha aprendido muchos cigarrillos para fumar un día. Al igual que la capacidad para conducir, estos procesos asimilados quedaron almacenados en su mente inconsciente de manera que se puede fumar sin pensar en ello. Estos también se hacen almacenados y protegidos en la caja fuerte que es su inconsciente. Que ha añadido a este conocimiento fumar demasiado, ¿verdad? En el camino se hizo asociaciones entre el tabaquismo y otras situaciones, eventos o actividades que se acumulan patrones repetitivos en su vida cotidiana. Es posible que siempre haya fumado con el café y el té, mientras estaba en el teléfono, durante o después de una comida, en el coche, antes de una tarea, después de una tarea, en ciertos momentos y con certainfriends. Al igual que con todo lo que había aprendido, éstos se convirtieron en los patrones de comportamiento que estaban almacenados al lado de fumar en su mente inconsciente. El resultado fue que cuando se hizo X o B que tenía un cigarrillo de forma automática sin ni siquiera nada al respecto. No puede haber ninguna duda en su mente ahora que su hábito de fumar y todo lo que va con ella se aprenden y arraigado en ti. Para dejar de fumar con éxito hay que entender esto.