Pregunta
Hola Michael,
Creo que puedo parar en seco. Ayer, sorprendentemente, un paciente esperando a mi lado en una farmacia me dijo que había oído que las personas que dejan de fumar "en seco" tienen una incidencia mayor de contraer cáncer de pulmón, aunque no he visto nada buscar en la web sobre el tema.
¿hay alguna evidencia científica o la verdad detrás de esto? Si esto podría ser cierto, entonces debe uno su destete lentamente de fumar en lugar de dejar todo a la vez?
Gracias.
Mike E.
Respuesta
Estimado Mike,
Eso es un mito. El cáncer de pulmón es causado por el daño del tabaquismo, y cuanto más se fuma mayor es el riesgo. Es cierto que algunos dejaron de fumar obtener la congestión y otros problemas pulmonares como parte del proceso de curación. Esto puede llevar a conseguir los chequeos que han estado evitando, y luego algunos se ponen encontró que tenía cáncer de pulmón. Sin embargo, el tumor no puede ser causado por el proceso de dejar de fumar.
Por supuesto, hay muchos métodos para dejar de fumar.
Usted puede tratar de golpe. Te sugiero que lea "El EasyWay para dejar de fumar" por Allen Carr. Él explica cómo el fumar no tiene ningún beneficio positivo en su vida y las muchas ventajas de dejar de fumar. El libro ha sido un éxito de ventas en Europa durante muchos años, y es posible que le resulte útil. También debe llamar al 1-800-QUIT-NOW y obtener información sobre los recursos disponibles en su estado. Hay algunos estados que las líneas de ayuda y terapia telefónicas gratuitas, y éstos son útiles.
Hay una serie de nuevas terapias con medicamentos que son altamente eficaces. Hable con su médico acerca de la prescripción tanto Chantix y Zyban. Chantix es un nuevo fármaco que bloquea la acción de la nicotina. Zyban ayuda a reducir la ansiedad y los síntomas de abstinencia. Pfizer ofrece un programa de asesoría en línea, junto con Zyban. La terapia de reemplazo de nicotina
es otra opción, que funciona para muchos.
O de recursos en línea:
http://smokefree.gov/
Tengo un sitio con información, así:
http://artsciencepub.com/quitting. htm
Déjame saber cómo va esto,
Buena suerte,
Michael Dean, Ph.D.
autor "cunas vacías-El impacto del tabaquismo sobre el niño salud "
http //www.artsciencepub.com