Cada vez que decide hacer algo importante es probable que se enfrentan a la incertidumbre. Debido a que dejar de fumar es una de las decisiones más grandes y mejores que tendrá que realizar, no es probable que se encontrará la segunda adivinar su decisión. Dejar de fumar es difícil, no muchas personas admitirían que era fácil dejar de fumar. Sin embargo, puede ser difícil dejar de fumar no debe hacer que usted no lo intentas. No importa lo difícil que es, es muy posible dejar de fumar. Usted simplemente tiene que saber cómo se va a hacer, cuando se va a hacer, y cómo va a seguir con su plan. En primer lugar usted tiene que creer que se puede, de hecho, dejar de fumar. Es posible que cualquiera pueda dejar de fumar. La señora que ha fumado durante 50 años puede dejar de fumar si ella se aplica a sí misma. Puede salir también, sólo hay que tener confianza en sus capacidades y no entrar en el proceso de dejar de fumar con la idea de que vas a fallar. Si usted tiene el deseo de dejar de fumar que tendrá mayores posibilidades de éxito en su intento. La mayoría de los fumadores quieren dejar de fumar. Querer dejar de fumar y tener el deseo de dejar de fumar no son los mismos. Un fumador puede querer fumar y que desea esto durante años y años. La persona que tiene el deseo de dejar de fumar pondrá sus deseos en acción y seguir adelante con ella. Para finalmente dejar de fumar tiene que estar decidido a llevarlo a cabo hasta el final. Dejar de fumar tomará la determinación, optimismo y resistencia. Probablemente no va a ser una de las pocas personas que puede dejar de fumar sin esfuerzo en cuestión de días. Ese tipo de personas son pocos y distantes entre sí. Entra en este proceso de dejar de fumar sabiendo que va a ser duro, pero también sabiendo que puede hacerlo y al dejar de fumar está haciendo su vida mejor. Cuando uno se fija a fallar que están obligados a fallar. Por lo tanto, si se toma el mismo concepto y aplicarlo de manera positiva puede esperar tener éxito. Si uno se fija para vencer esta adicción, que le va a dar. No van a ser días durante su hazaña dejar de fumar, donde se puede sentir horrible. Los antojos e impulsos serán abriendo paso en usted, usted puede morder a su mejor amigo, y usted simplemente quiere iluminar y tomar una larga calada a un cigarrillo. No lo haga. No se fije de nuevo. Sabe que va a ser difícil, creer que puede superar esta adicción, y convertirse en una persona más saludable al dejar de fumar.