Si usted fuma, usted sabe lo difícil que es dejar de fumar. ¿Alguna vez ha tratado de dejar de fumar, pero que ha fracasado porque otras personas a su alrededor siguen fumando? Varias personas tratan de dejar de fumar, pero la mayoría no. La mayoría de las personas cuando dejan de fumar deciden intentar dejar de fumar. A través del seguimiento de su entorno y ajustar sus técnicas de dejar de fumar es posible para las personas en todos los niveles para dejar de fumar. Sin embargo, si el fumador toma las decisiones correctas, los entiende y puede abrir sus ojos a la verdad sobre el tabaquismo y su comportamiento de fumar, es posible para ellos dejar de fumar. Hasta ahora, los fármacos que pretenden ayudar a dejar de fumar han ignorado en gran medida la raíz del problema de la nicotina - el producto químico que se mantenga enganchado a los paquetes de cigarrillos insidiosos ya menos que liberar su cuerpo de ese producto químico desagradable tan pronto como sea posible el éxito de cualquier tratamiento para dejar de fumar se reduce drásticamente. Como un ex-fumador y ex grasos (posiblemente!), He encontrado lo que yo creo que es la solución al problema. Todo tiene que ver con la decisión. Podemos decidir que nos gustaría dejar de fumar o que nos gustaría perder peso, pero hemos decidido comprometerse a hacerlo? Cualquiera sea el tipo de enfoque de dejar de fumar o la terapia que usted elija, siempre se debe buscar consejo profesional de su médico que será capaz de prescribir para usted el mejor tratamiento médico de acuerdo con sus condiciones de salud. Cuando el fumador es finalmente capaz de dejar de fumar sus puntos gatillo todavía estará allí. Una actitud mental positiva para dejar de fumar, junto con una buena comprensión de por qué usted realmente fuma ayudará a cualquier fumador de dejar el hábito. Usted puede ayudar a aumentar las posibilidades de tener éxito en su esfuerzo para dejar de fumar mediante la adopción de una caminata o hablar con un amigo cuando se le antoja un cigarrillo. La investigación realizada por la revista American Journal de Medicina Preventiva ha encontrado que, en promedio, menos del siete por ciento de los fumadores que intentan dejar de fumar por su cuenta, tienen éxito en ser libre de nicotina, un año después. Dada esta tasa similar de fumar regular en la edad adulta, las mujeres tienden a fumar 2 cigarrillos por día menos que los hombres, en promedio fumar 13 cigarrillos en comparación con los hombres fumadores 15. El método de aplazamiento significa que todos los días, se demora el tiempo que fuma su primer cigarrillo un poco más tarde hasta que pueda ir a través de todo el día sin fumar. Si usted sigue los consejos de este artículo, entonces debe hacer dejar de fumar un poco más fácil, a pesar de que sus amigos y familiares fuman. "Afirmamos que el humo ambiental del tabaco es un riesgo importante para los niños pequeños de la salud pública y que los padres necesitan saber acerca de los riesgos de fumar en el hogar alrededor de sus hijos pequeños. No fue hasta 1950 que los peligros de fumar estaban firmemente establecidas, pero las empresas tabacaleras ahora se sabe que han salido de su manera de ocultar estos hechos a la población. las encuestas han demostrado que la gran mayoría de la población, los fumadores, ex fumadores y no fumadores por igual todos los subestimar los peligros de fumadores y pasiva fumar. una gran mayoría de las personas que intentan dejar de fumar encontrar después de un corto período de tiempo que reanuden el hábito, muchos no tienen éxito, simplemente por el método que utilizaron para ayudar a dejar de fumar. En conjunción con el té para dejar de fumar proporcionado para ayudar la gente guarde la calma y reducir el estrés de una razón que muchas personas dan por qué empezaron a fumar en primer lugar, o por qué no son capaces de detener. Si usted piensa que esto es un poco morboso, por qué no hacer una investigación sobre los fumadores famosos o personas en el vista del público que han muerto a causa de enfermedades relacionadas con fumar? Si realmente quiere dejar de fumar, dejar de fumar té es la mejor opción. Usted puede dejar de fumar en 6 días sin efectos secundarios químicos. Encontrar más información sobre esto, asegúrese de hacer clic en el enlace en la caja del recurso abajo.