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fumar! Se sabe que el mundo y por lo tanto, es mejor dejar de fumar lo más rápido posible, pero ¿cómo? Se pregunta a cualquier fumador que lo difícil es renunciar a la coloración de sus pulmones. Hay una advertencia legal en cada paquete de cigarrillos que puede dañar su cuerpo, el tabaquismo es un trabajo agradable para millones de personas en todo el world.If desea dejar de fumar, hay muchas maneras sin embargo; tienes que estar teniendo una gran fuerza de voluntad para hacer frente a sus impulsos. El mercado está lleno de respuestas a cómo dejar de fumar, pero que uno para ir es el confusion.To encontrar el método más eficaz para dejar de fumar, Frank Schmidt y otro erudito llamado Vishwesvaran de la Universidad de Iowa utilizó un meta-análisis basado en los resultados de más de 600 estudios por un total de aproximadamente 72.000 fumadores. Los resultados de estos fueron publicados en el Journal of Applied Psychology claramente revelaron que la hipnosis, utilizar la misma terminología que el consejero dejar de fumar, se encontró que era y tres veces eficaz que la TSN (Fuente: Elliot Wald, Tami J Eggelston doctorado y Fredrick Gibbson PhD, " reacciones cognitivas a la recaída de fumar ", New Scientist, vol 136, PP6) .Hypnosis es una gran técnica que involucra propio cerebro del fumador para dejar este hábito peligroso. Lo más beneficioso sobre cómo dejar de fumar mediante la hipnosis es que no requiere ninguna herramienta /instrumento e incluso un número de asistencias! Para entender el proceso, simplemente imagine que usted es un hipnotizador que apunta su cerebro y lo que pides es el único resultado que tendrá. Ahora bien, es simple que usted ordena a sí mismo para dejar de fumar y ver el resultado allí! Algunas de las personas pueden decir que no podían dejar de fumar mediante la hipnosis, pero entonces no eran lo suficientemente firme como para guiarse a sí mismos! El diálogo interno negativo podría haberlos asegurado al fracaso. Podrían haber dicho en repetidas ocasiones a sus cuerpos que esto va a ser más duro para mantener away.One fumar debe entender que la mayoría de los impulsos son el resultado de algunas respuestas condicionadas! Sin duda correcta, respuesta condicionada es tanto poderosa, pero que de hecho puede crear uno nuevo que sustituye al antiguo que te hace llegar un paquete de cigaretteLet nos comprobación la forma más fácil de dejar de fumar a través de la hipnosis. En primer lugar, se relajan y los ojos (por supuesto, no al leer esto!) Y contemplan a sí mismo en una imagen en la que está libre de fumar. Que sea lo virtual como una lata; puede hacerlo mediante la adición de algunas experiencias visuales, así como sonidos positivos, los aromas y lo más importante es el siguiente paso emotions.The es pasar tiempo en esa escena imaginaria que trae toda la imagen de cuando usted es un no fumador! Hacer el pasado el presente y también el futuro. Recordar todos los momentos felices que ha disfrutado como una parte fundamental de la vida en el que no fumaba. Llevar todos los pensamientos positivos y entonces descargar la facilidad con la que se sienta cómo dejar de fumar. Algunos hipnotizadores sugieren presionando el pulgar y el índice juntos de la mano derecha y detenerla, que conecta al cerebro mientras piensa y luego retener hasta que termina el proceso.