fumar es un hábito peligroso y adictivo que afecta la vida de millones de personas en todo el mundo. Ahora sabemos los peligros de fumar cigarrillos y se insta a los fumadores a dejar de fumar, en beneficio de su propia salud. Esto no es fácil de hacer, ya que la mayoría de los fumadores comienzan a una edad más joven. La edad media a la que muchas personas comienzan a fumar es de trece años de edad. Un hábito formado en una edad tan joven no se rompe fácilmente. La nicotina afecta el cuerpo de muchas maneras y es difícil de liberarse sin algún tipo de asistencia. adicción a la nicotina es sólo una de muchas enfermedades diferentes asociados con el tabaquismo. La mayoría de los fumadores necesitarán ayuda para dejar de fumar y una variedad de diferentes métodos existen para este mismo purpose.There muchas razones por qué las personas comienzan a fumar y desarrollan una adicción a los cigarrillos. La razón principal por la que las personas comienzan a fumar es la presión de grupo. Algunos jóvenes piensan que se ve "cool" cuando retratado en la televisión, en las películas y en los anuncios. También está prohibido que hace que sea aún más atractivo para los adolescentes rebeldes, por lo tanto, la edad mínima de partida para muchas personas. Esta corta edad hace que dejar de fumar más difícil en sus years.Media posteriores también pueden tener un impacto en la decisión de empezar a fumar. Fumar retratado en la televisión o en las películas que se pueden llevar a pensar que fumar es una actividad inocua. Los padres pueden ejercer la mayor influencia sobre sus hijos dando un buen ejemplo y no fumar, o dejar de fumar. Las madres y los padres que fuman tienen más probabilidades de tener hijos que smoke.Smokers comienzan a desear la nicotina, una droga en el tabaco. La nicotina puede afectar a su cuerpo y la mente de muchas maneras negativas. La nicotina, una vez inhalado en los pulmones llega al cerebro en cuestión de tan sólo ocho segundos. Una vez allí, la nicotina afecta el ritmo cardíaco y la presión arterial. Con el tiempo se puede aumentar sus niveles de colesterol malo y causar el estrechamiento de las arterias. La nicotina en dosis concentradas es un veneno letal, así que imagina el daño que causa a su cuerpo. La nicotina también es adictivo y una de las razones por las que muchas personas no pueden dejar de smoking.Smoking puede afectar a su salud en una variedad de niveles. Baja resistencia es un efecto secundario del consumo de tabaco. enfermedades más graves relacionadas con el tabaco incluyen el enfisema y el cáncer. Accidentes cerebrovasculares y enfermedades del corazón también están estrechamente vinculados al consumo de cigarrillos. Una persona que deja de fumar reducirá en gran medida sus posibilidades de estas enfermedades para todos los años que van sin fumadores.El resultado de estas condiciones médicas causadas por el tabaquismo es sombría. El cáncer de pulmón es casi siempre fatal a menos que detecta muy temprano y un total del 80% de los casos de cáncer de pulmón son causados por fumar. De pulmón y enfermedades del corazón puede restar años de su vida a menos que sea capaz de dejar de fumar. El enfisema no se puede curar, pero sólo logró, más el daño a los pulmones no se puede reparar. Dejen de fumar beneficios incluyen una vida más larga y más saludable y una mejor calidad de life.There varias maneras diferentes para dejar de fumar, y tienes que escoger el mejor método para usted como individuo. chicles de nicotina y los parches están diseñados para ayudar a liberar lentamente que de la adicción a la nicotina. Estos sólo trabajo para el 10% de las personas que los utilizan. El ir pavo frío es otra opción y esto funciona para un máximo de 11% de los fumadores que intentan dejar de esta manera. Otros métodos conocidos para dejar de fumar incluyen un kit de hierbas que le puede mostrar cómo dejar de fumar. Tiene una tasa de éxito similar a la de chicles de nicotina y parches. La hipnoterapia es una opción popular y eficaz para aquellos que quieren dejar de fumar sin aumentar de peso o la retirada. La hipnoterapia tiene una alta tasa de éxito con los fumadores que están intentando dejar de fumar. La hipnoterapia puede sonar como una solución extrema, pero ofrece resultados sólidos de hasta el 70% del tiempo. Esta tasa de éxito es mucho mayor que la de otros methods.The razón hipnoterapia es tan eficaz es que mientras que la adicción física a la nicotina hace que sólo alrededor del 10% de la adicción al tabaco, los aspectos emocionales y mentales de la costumbre constituyen aproximadamente el 90% de la adicción al tabaco. hipnosis trata este aspecto de la adición addiction.In, el 45% de la conducta de fumar es causada por el estrés, y la hipnoterapia ha demostrado ser una herramienta segura y eficaz que puede ayudar a reprogramar la mente para desviarlo lejos de los pensamientos estresantes, y hacia una mayor pensamientos positivos y relajante. Además, la propia esencia de la hipnosis es que incorpora un estado de profunda relaxation.And alrededor del 45% de la conducta de fumar es causado por las respuestas condicionadas. Esto ocurre cuando el tabaquismo se asocia con otras actividades y eventos en el nivel inconsciente de la mente. Por ejemplo, si usted fuma y al mismo tiempo ver la televisión, su inconsciente se asociará la imagen de un cigarrillo en la mano con la imagen del televisor. Cada vez que vea la televisión, sus inconscientes parpadea una imagen del cigarrillo en la mano, y se siente el impulso de smoke.Hypnotherapy para dejar de fumar se utiliza regularmente para "apagar" las respuestas condicionadas por disociar los enlaces inconscientes entre los cigarrillos y TV , el consumo de café, que trabaja en el ordenador, conducir, o cualquier otra situación en la que una asociación inconsciente ha sido resumida created.In: Aunque la mayoría de los fumadores creen que su incapacidad para dejar de fumar se basa en su adicción a la nicotina, en verdad es la psicológica aspectos de la adicción a fumar que presentan las mayores barreras. La hipnoterapia fue aceptada por la Asociación Médica de Estados Unidos en 1958 como una herramienta eficaz. Y la hipnosis para dejar de fumar es la segunda más común el uso de la hipnoterapia en la actualidad. Si bien las tasas horarias por hipnoterapeutas suben más y más alto, hay algunos programas de auto hipnosis eficaces en el mercado que pueden reducir considerablemente el costo de la obtención de tratamiento de hipnosis. Puesto que cada uno es único, no hay palabras específicas "mágicos" o sugerencias post-hipnóticas que funcione para todos. Así que la hora de elegir un programa de auto hipnosis, buscar los programas que incorporan una amplia variedad de técnicas de hipnosis y PNL en una serie de al menos seis o más sesiones para lograr los mejores resultados posibles. En cualquier caso, la cuota para los mejores programas de auto hipnosis equivale a mucho menos de la cantidad que un fumador promedio desperdicia cada mes en la compra de cigarrillos.