Es hora de ser capaz de dejar de fumar dejar de usar los intentos de tabaco junto con la parada de forma permanente. Cuando haya intentado dejar de nuevo, así como una vez más no tener éxito a largo plazo. Es hora de ayudar a mirar hacia atrás en lo que han hecho que no vaya en ese pasado y también aprender de sus errores. Aquí está la lista asociada con ejemplos que involucran elementos que ayudará a que la gente no a dejar de fumar para siempre: los fumadores -Otros: Ser tentado por otros fumadores puede estar entre esa causa más fuerte, así como la justificación, la gente de usar que te fumar cigarros de nuevo . -Estrés: Los fumadores suelen fumar tan pronto como se siente estresado, lo que a menudo se encuentra en situaciones de estrés que la gente se vuelva a encender. Pero sólo es ningún problema si no hay nuevos métodos para manejar el estrés eran created.-La dilación: "voy a renunciar, dejar de fumar cigarrillos mañana". La gente a menudo sucumben a la tentación, así como lo justifican a través diciendo que van a "dejar de fumar de nuevo" después. Además, después de ese tiempo sin fumar cigarrillos algunos fumadores creen que han aprendido la lección, así como que no se encuentran en adictos de nuevo. No obstante, la verdad real es que para muchos ex fumadores incluso un cigarrillo puede ser arriesgado. Todavía es posible después de su año completo sin tabaco cualquier momento la adicción apoyo se ha ido, pero su adicción conductual se puede todavía bebidas alcohólicas-allí.: El alcohol es conocido por la reducción de la propia resistencia, así como el juicio. Muchos fumadores empiezan a fumar cigarrillos ayudar de nuevo después de cualquier par de copas. -baja Autoestima: Después de una diapositiva, algunos fumadores pueden sentirse muy baja sobre sí mismos, así como dar a pensar que han demostrado no ser capaz para que usted pueda dejar de fumar. En ese caso, que ayuda a ser capaz de recordar que muchas personas que por lo general son para no fumadores han sido a través de muchos resbalones antes de parar para bueno.El buena cosa particular es usted será capaz de aprender de estos errores. Sólo considere registro que implican este trampas que han caído en el pasado, en particular, además de aprender y que le evitarlos y también tratar con ellos.