Desde dejar de fumar se sabe que es difícil, muchas personas terminan tratando de dejar de fumar con ayudas para dejar de fumar. Hay muchas ayudas para dejar de fumar en el mercado, incluyendo el parche, la píldora, el chicle de nicotina, inhaladores de nicotina, y remedios naturales. El parche es una de las primeras cosas que vienen a la mente cuando la gente piensa acerca de las ayudas para dejar de fumar. Esto es porque el parche de nicotina es bien conocida y comúnmente disponible en la mayoría de las farmacias. El parche está diseñado para ayudar a aliviar el malestar causado por el síndrome de abstinencia. Dado que muchos fumadores experimentan síntomas de abstinencia tales como dolores de cabeza, ansiedad, nerviosismo, ansiedad, fatiga y la irritabilidad, el parche tiende a ser muy útil. Por supuesto, los fumadores siguen teniendo antojos, así como algunos otros síntomas, pero el parche se sabe para ayudar a los fumadores toleran sus antojos durante períodos más largos. Sin embargo, con el fin de tener éxito, un individuo debe usar el parche todos los días durante unos tres meses. Se dice que uno de cada cinco que dejaron de fumar dedicada será capaz de dejar de fumar con la ayuda del parche. Aún así algunas personas experimentan efectos colaterales por el parche, incluyendo irritación de la piel y problemas para dormir. La mayoría de las personas que dejaron de fumar recomiendan iniciar la terapia junto con el parche de nicotina. Una ayuda popular y bien conocido para dejar de fumar es la píldora, también conocida como bupropión o Zyban. Esta píldora de medicamentos recetados y antidepresivo es en realidad para aquellas personas que están deprimidas. Sin embargo, se ha demostrado que esta píldora también ayuda a los fumadores intentan dejar de fumar mediante la supresión de los síntomas de la abstinencia. De hecho, algunos estudios muestran que Zyban es dos veces tan eficaz como un parche de nicotina. En cualquier caso, es fácil de usar y no adictivo. Los efectos secundarios de Zyban incluyen problemas para dormir y una boca seca. Es sin duda vale la pena intentarlo. Los inhaladores de nicotina y chicles de nicotina son ejemplos de otras ayudas para dejar de fumar. El chicle de nicotina ayuda a las personas en su búsqueda para dejar de fumar al mantener la boca ocupada y la entrega de pequeñas dosis de nicotina para evitar los antojos intensos. Algunas personas no se atreven a dejar de fumar debido a la posibilidad de aumento de peso grande. En tales casos, el chicle de nicotina es la opción más útil como ayuda a prevenir los antojos sin aumento de peso. El chicle de nicotina se mastica como otras gomas y puede ser utilizado por cerca de 12 semanas para dejar de depender de adicción a la nicotina. El inhalador de nicotina es una ayuda para dejar de fumar que permite a las personas toman una dosis de nicotina cada vez que sienten la necesidad. Esto imita los efectos de fumar y hace la transición entre fumar y no fumar un poco más fácil para dejar de fumar. Hay efectos secundarios, sin embargo, incluyendo la garganta y la boca. Es importante recordar, sin ayudas, sin embargo, que dejan de fumar sólo puede funcionar cuando las personas quieren que trabajen. Es decir, los individuos deben ser dedicados plenamente a dejar de fumar. Este impulso interno y la motivación es la única manera de fumadores serán capaces de dejar de fumar. A pesar de dejar de fumar ayudas tales como los parches de nicotina, pastillas de nicotina, chicles de nicotina, inhaladores de nicotina y pueden ayudar a los fumadores a dejar, nada puede ayudar a dejar de fumar de forma permanente, excepto la fuerza de voluntad.