Pregunta
Hola,
En el último año y medio mi esposa ha estado bajo mucho estrés en el trabajo. Como los dos somos profesionales impulsados entiendo donde está viniendo. Sin embargo una vez por semana se trae a casa todo el estrés y es distante, irritable y poco comunicativo. Cuando finalmente consigo que me diga lo que está mal siempre es el trabajo relacionado. Si ofrezco cualquier consejo que ella lo toma como una crítica a su capacidad para manejar la situación. Cuando hago preguntas, me trata como si yo le estoy interrogando. Esto pone fin a casi inevitablemente en una pelea.
Amo a mi esposa mucho y quiero estar ahí para ella. Ella dice que ella sólo me quiere escuchar, pero tengo problemas para sólo escuchar (sobre todo cuando no estoy de acuerdo con qué ella está molesta.) Aparte de decirle directamente, lo que yo he hecho, ¿qué otra cosa puedo hacer para ayudarla a entender que yo sólo quiero ayudar y yo soy de ninguna manera tratar de criticar la forma en que maneja su trabajo.
también estoy ansioso por ver si este comportamiento es normal un nivel aceptable? . Personalmente tener mucho cuidado para no permitir que el estrés afecta el exterior cómo interactúo con ella
Gracias
Respuesta
Hola George: Su comportamiento es normal y por lo su esposa va a través en el trabajo que es normal también.
chicos quieren "arreglar" las cosas y ayudar a que sea mejor para sus seres queridos. Las mujeres sólo quieren que usted escuche. Ella tiene suficiente estrés en el trabajo y la sensación que se quiere "arreglar" algo que es más que otra presión para ella. Lo mejor que puede hacer es sólo para escuchar y decir algo como "Lo siento mucho que está teniendo un mal día." Es decir que, a corto, dulce y simple. Usted puede sentir su propio "ansiedades" internos a querer ayudarla, pero eso no es lo que quiere. Usted estará ayudando a ella por no tratar de ayudar. Suena raro, pero es así. Sólo un paso atrás y esperar. Si ella quiere su ayuda para hacer algo, se le preguntará algo específico que hacer y en este momento lo único que quiere es para que usted escuche.
Un buen libro sobre la comunicación es "Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus." Los hombres y las mujeres piensan de manera diferente porque estamos conectados de manera diferente. Creo que le ayudará a entender un poco más cómo las mujeres manejan la presión y que sólo necesitan un oyente no la pone por obra. Por lo tanto, como un marido, acaba de ser un ser humano, no un ser humano haciendo. . Sólo ser
tanto, lo mejor es sólo para escuchar, decir quizás bien - que sea breve y luego sales enfoque en algo que quieres que haga por ti. Ella puede sentir que está "sobrevolar" demasiado intensa en este momento. Si ella ha dicho que está "Suspendido en el aire" - acaba de tomar su heliocopter de distancia y jugar al golf o hacer algo bueno por sí mismo.
Personalmente, incluso nosotros los terapeutas - mi marido es 59 y tengo 62 y él es como usted, que quiere hacer o FIX algo para que sea mejor el estrés y sólo quiero que él escuche. Después de un tiempo se da cuenta de que no lo estoy rechazando y que la verdad es que necesito estar sola - que todavía lucha de vez en cuando y que han estado casados 26 años - así que, lo que realmente es la forma en que procesamos, pensar y reaccionar ante cosas - sobre todo a aquellos que amamos y queremos ayudar.
Espero que esta ayuda -. el problema es muy "normal" y también lo son sus reacciones
Pat