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El estrés management



Pregunta
Estimado señor,
Gran conocerlo. Soy un estudiante universitario. Mi estudio ha dado un montón de presión y el estrés para mí. Tiene perturben el progreso de mi estudio. ¡No puedo tener un estilo de vida normal. El `s realmente me frustra. Espero poder hacer un corte a través. Pero me encontré con el punto muerto al hacer esto. Por cierto, todavía problemas por mi pasado como malos recuerdos y así sucesivamente. Espero poder empezar una nueva vida por entrar en la universidad lifehood. Pero parece que el pasado todavía dominante mi vida actual. Obviamente, estoy hambre de lograr. Desgraciado. que parece que tengo una gran cantidad de obtackles que pasar. ¿Me puede dar algunos consejos?
Eso es todo. Estoy apreciando su respuesta. Gracias.
David

Respuesta
David, España En primer lugar, felicitaciones por querer mejor a ti mismo! La mayoría de las personas no se toman el tiempo o no les importa lo suficiente acerca de la mejora de sí mismos para trabajar en un área problemática. Créeme - en la búsqueda de estas mejoras están por encima de la norma y posee un rasgo valioso para superar sus problemas
estudiar asignaturas y una carrera en la que usted tiene un interés.. Hay un libro llamado "Haz lo que amas y el dinero seguirá" (que nunca he leído, pero el título lo dice todo). Yo digo, "estudiar lo que amas y el aprendizaje va a seguir."
En lo que respecta a los recuerdos, explorar formas de enfrentarlos, un poco a la vez. Es posible que desee buscar asesoramiento para la orientación con esto. Muchas universidades ofrecen de forma gratuita o en una escala móvil. No tenga miedo - perseguir los recuerdos y el trabajo en la limpieza de ellos para que no se quedará con usted toda su vida. Funciona - sólo seguir intentando hasta que se rompe a través.
Tengo algunas cintas de meditación que se centran en una técnica que realmente funciona con la incomodidad de las emociones (en concreto "Derrota Dolor" podría ser útil para usted). En las sensaciones y los sentimientos surgen de meditación que han sido enterrados durante mucho tiempo, de modo que cuando aparecen pueden a veces sólo una especie de derramar. Puede parecer un poco extraño e incluso miedo porque es tan diferente. El ir a una alarma todavía lugar puede que algunas personas porque hay algo que no quieren "ver" o recordar, como el abuso. Pero relajante alrededor de la incomodidad puede ser un trabajo muy transformadora. Muy emocionante.
Además, es posible que desee escribir sobre sus recuerdos. Al lograr que los recuerdos a la luz, la curación puede comenzar. No dude en hablar con su familia y amigos sobre él también.
Cuelgue con ella, la buena suerte y que me haga saber si desea recibir información actualizada sobre los chats, productos, etc. que ofrezco. Además, no dude en salida mi sitio: www.AskKRS.com
KRS
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