Pregunta
Hola, España siempre que estoy en casa siempre me siento paranoico o tener ansiedad por personas que vienen a mi puerta, me vean como mis amigos.
se inició a principios del verano y no se ha detenido, la única razón que se me ocurre de esto es porque una vez que mis amigos vinieron por inesperado y llamaron a la puerta. Mi perro se volvió loco y desde que no puede relajarse
cuando me levanto tengo una ducha inmediatamente por miedo a que alguien me va a coger en mi PJ'S. Asimismo, no puede ir a nadar en la piscina, porque creo que alguien va a llamar a la puerta y me coge con la guardia baja.
El único momento en que me puedo relajar es cuando está en la noche, España o si estoy en el camino de entrada o en la salida de la casa.
No me parece mal mis amigos pero a veces me encuentro a mí mismo no querer estar bothered.I acaban de pasar el día de comprobar las persianas cada 10 minutos, y siendo realmente no relajado.
¿Cómo puedo detener esto? Me está volviendo loco y se va a arruinar mi verano si no puedo encontrar una solución
por favor ayuda, España -Josh
Respuesta
Hola Josh,
Tiene algún acontecimiento dramático /traumática ocurrió con usted en los últimos 6 meses?
Casi siempre este tipo de experiencias se producen después de algún tipo de trauma o angustia. Lo que es más probable que tenga que hacer, es identificar el trauma que ha desencadenado estos sentimientos, y buscar ayuda profesional.
Esta ayuda puede ser en forma de un consejero o psicoterapeuta, o terapeuta, o una cinta de la hipnoterapia de calidad superior o CD. Hay muchos buenos hipnosis CD 磗 en la red, o puede que gusta mirar a la mía en;
www.hypnosistapes-and-cds.com
que podría sugerir emociones cambiantes de gestión /Estrés de nuestra gama
a menos que se puede pensar que podría ser posible que alguien podría haber disparado su comida o bebida en algún momento de los últimos meses -.. esto podría haber provocado este tipo de experiencias
Espero que esto sea útil.
Déjame saber cómo le va.
cordial saludo,
James